リラクゼーションサロントップスター
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トップスター(TOP STAR)のブログ
- デスクワークの方…
- こんにちは。セラピストのタキガワです。
デスクワークの方、肩こり溜まっていませんか？パソコンやスマホを見る時間が長いと、
「肩がガチガチ」
「首が重い」
「背中まで張っている」
なんてことありませんか？
同じ姿勢が長く続くと、首や肩まわりの筋肉が緊張した状態になり、疲れやこりを感じやすくなります。
さらに、季節の変わり目は寒暖差や気圧の変化も加わり、いつもより体の不調を感じることも。
こまめに肩を回したり、少し立って体を動かしたりするだけでも、筋肉の負担を減らすことにつながります♪
「自分ではなかなかほぐせない…」という方は、もみほぐしで首・肩・背中までスッキリさせませんか？
頑張っている体にも、休む時間を作ってあげましょう。
セラピスト一同ご来店お待ちしております。
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