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本格痩身&小顔サロンBUPURA 北谷店【ブプラ】

ホンカクソウシンアンドコガオサロンブプラ　チャタンテン

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ブプラ 北谷店(BUPURA)のブログ

2025年11月のブログ一覧

80件のブログがあります

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  • とっても大事な自律神経
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    投稿日：
    2025/11/30
    投稿者：
    新里 奈々美
    とっても大事な自律神経
    なんとなく気分が落ち込む…疲れが抜けない…眠りが浅い… そんな不調、もしかすると「自律神経の乱れ」が関係しているかもしれません。自律神経は、呼吸・血流・体温などをコントロ… 続きを見る
  • なんとなく不調。。
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    投稿日：
    2025/11/30
    投稿者：
    新里 奈々美
    なんとなく不調。。
    季節の変わり目になると、なんとなく体がだるい、頭が重い、気分が落ち込みやすい…そんな不調を感じる方が増えてきます。 これは、気温や湿度の変化に体がついていけず、自律神経の… 続きを見る
  • ストレスに負けない体をつくる食材
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    投稿日：
    2025/11/30
    投稿者：
    新里 奈々美
    ストレスに負けない体をつくる食材
    みなさんこんにちは♪ブプラ北谷店です!(^^)!忙しい毎日や季節の変わり目など、知らず知らずのうちにストレスがたまりやすくなっていませんか？ そんな時こそ、食事の力で心と体をサ… 続きを見る
  • 肩こり解消法♪
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    投稿日：
    2025/11/29
    投稿者：
    新里 奈々美
    肩こり解消法♪
    こんにちは♪首こりを解消するには、首の下層にある筋肉「後頭下筋群」のストレッチが効果的です！首の表面や肩甲骨、背中、胸まで、首と連動している筋肉を広範囲でストレッチするこ… 続きを見る
  • 慢性化した肩こりの意外な原因！？
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    投稿日：
    2025/11/29
    投稿者：
    新里 奈々美
    慢性化した肩こりの意外な原因！？
    お悩みの方が多い首肩こりの原因、パソコンやスマホだけが原因ではないかもしれません！お仕事などの疲れが溜まることもそうですが、ちょっとした日頃のストレスでも自律神経が乱れる… 続きを見る
  • お顔の歪みの原因とは
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    投稿日：
    2025/11/29
    投稿者：
    新里 奈々美
    お顔の歪みの原因とは
    こんにちは♪顔の歪みは、筋肉のこわばりやたるみ、下顎の変化によって起こります。顔には30種類の以上の筋肉があります。これらの筋肉が左右片方だけ発達したり衰えたりした場合に顔… 続きを見る
  • 老けみえの最大の原因くすみ！？
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    投稿日：
    2025/11/28
    投稿者：
    新里 奈々美
    老けみえの最大の原因くすみ！？
    みなさんこんにちは♪夕方、鏡を見た時、顔全体が暗く、、疲れて見える事ありませんか？それは【くすみ肌】が関係してるかもしれません！では！くすみとは？くすみとは、お肌の透明感… 続きを見る
  • 口輪筋をほぐすと二重顎解消
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    投稿日：
    2025/11/28
    投稿者：
    新里 奈々美
    口輪筋をほぐすと二重顎解消
    お顔の悩みで上位のお肌のたるみ特に二重アゴ！鏡をみたり、写真を撮ってもらった時に、テンションさがりますよね、、、、泣その悩みブプラ北谷店にお任せください！！！！(^-^)口の… 続きを見る
  • お腹まわりを整える姿勢習慣♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/28
    投稿者：
    新里 奈々美
    お腹まわりを整える姿勢習慣♪
    みなさんこんにちは♪「最近お腹まわりが気になる…」そんな方にこそ意識してほしいのが、日常の姿勢です。●座る時は骨盤を立てる意識 背もたれに頼りすぎず、骨盤をまっすぐに保つ… 続きを見る
  • デコルテケア♪
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/27
    投稿者：
    新里 奈々美
    デコルテケア♪
    こんにちは☆BUPURA北谷店です♪デコルテケア♪◆鎖骨は、体全体のリンパの流れが良くなるとても重要なポイント◆クリームをつけて、マッサージしても服の上から撫でるだけでも大丈夫… 続きを見る
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