最新ブログ一覧
141件のブログがあります
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- 投稿日：
- 2025-02-14 09:48:29.0
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望月 雄大
おはようございます！望月です。ハムストリングスは、太ももの裏側に位置し、股関節の伸展(後ろに伸ばす)・膝関節の屈曲(曲げる)動作に関与する筋肉です。ハムストリングスが硬くなっ…
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- 投稿日：
- 2025-02-11 19:40:54.0
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望月 雄大
こんばんは！望月です。耳や耳の周りの筋肉には、マスクや眼鏡などによる負担が常にかかっています。マスクを常にしている・常に眼鏡をかけている方で、頭痛でお困りの方は、特に「耳…
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- 投稿日：
- 2025-02-07 09:46:53.0
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望月 雄大
おはようございます！望月です。電車内を見回すと、スマートフォンを見ている人がとても多いですよね。むしろスマホを見ていない人の方が少ないくらいです。皆さんはスマホを使うとき…
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- 2025-02-04 14:05:45.0
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望月 雄大
こんにちは！望月です。以前、深呼吸することによるメリットをお伝えさせて頂きました。その中の一つである「自律神経が整う」という点について、多くの方の悩みでもある首肩こりとも…
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- 2025-01-31 12:45:52.0
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望月 雄大
こんにちは！望月です。当院では、最新の微弱電流治療機器【エレサス】を導入しております。身体には、常に微弱な電気が流れています。不調やツラさを抱えている場合、この電気の乱れ…
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- 2025-01-28 09:38:44.0
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望月 雄大
おはようございます！望月です。「最近、腰が痛いんだよね…」腰をトントンと叩いたり、マッサージガンでほぐしたり、ほとんどの方がそうすると思います。でも、腰を全く触らなくても…
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- 2025-01-24 09:39:28.0
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望月 雄大
おはようございます！望月です。本日は、身体のケアについてお伝えします。首肩こりや腰痛など、身体のあらゆる不調は突然やってきます。痛みやツラさというものには、無症状の時期が…
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- 2025-01-21 09:49:38.0
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望月 雄大
おはようございます！望月です。本日は、当院の施術について改めてお伝えさせて頂きます。まずは、背中（背骨＝背椎）を変えることから始めていきます。背中という部分は、肋骨に囲ま…
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- 2025-01-17 09:24:29.0
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望月 雄大
おはようございます！望月です。良質な睡眠のために、おさえておきたい３つのポイントをお伝えします。1.副交感神経を優位にする睡眠時には、副交感神経への切り替えが必要です。交感…
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- 2025-01-14 09:49:51.0
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望月 雄大
おはようございます！望月です。しっかりと睡眠はとれてますか？本日は、良質な睡眠をとることによるメリットをお伝えします。◇疲労回復→良質な睡眠がとれていない状態が続くと、副…
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