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整体院 tsunagu 成増院

セイタイインツナグナリマスイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都板橋区成増3-2-16 ユニベール307
  • 《成増駅徒歩3分》《平日21時まで営業》

整体院 ツナグ 成増院(tsunagu)のブログ

最新ブログ一覧

141件のブログがあります

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  • 【顔のむくみ、腕の硬さが原因かも!?】
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    投稿日:
    2024-12-03 09:13:42.0
    投稿者:
    望月 雄大
    おはようございます!望月です。顔がむくんでいるな…と思った時に、最初にやること、ほとんどの方が顔をグリグリし始めると思います。実は、原因は違うところにあるかも…。デスクワ…続きを見る
  • 【腕をほぐすと肩が楽になる!】
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    投稿日:
    2024-11-29 09:09:30.0
    投稿者:
    望月 雄大
    おはようございます!望月です。多くの方が悩みを抱えている肩こり、ついつい自分でも肩をほぐしたり、トントンしたくなったりすると思います。日頃のデスクワークやPC作業によって、…続きを見る
  • 【梨状筋症候群!?】
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    投稿日:
    2024-11-26 10:38:00.0
    投稿者:
    望月 雄大
    おはようございます!望月です。そのシビれ、梨状筋症候群かもしれません。梨状筋症候群は、殿部ふかーくにある梨状筋が、坐骨神経を圧迫することで生じる症状を指します。坐骨神経は…続きを見る
  • 【冷え対策~豆知識~】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-22 11:33:31.0
    投稿者:
    望月 雄大
    おはようございます!望月です。冷え対策、豆知識(食材)編です。ぜひ、参考にしてみてください!【カカオ】カカオには、血管拡張作用があるポリフェノールとテオブロミンという成分…続きを見る
  • 【寒さ対策】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-19 09:44:58.0
    投稿者:
    望月 雄大
    おはようございます!望月です。いよいよ本格的な冬がやってきますね。皆様、寒さ対策はどのようにされていますか?気温が下がることによる冷えへの対策、それぞれがお持ちだと思いま…続きを見る
  • 【魚料理が良いとされる理由】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-15 09:19:19.0
    投稿者:
    望月 雄大
    おはようございます!望月です。みなさん、魚はしっかり食べていますか?理由を知れば、皆さんも魚を食べようと思うはず!魚料理が良いとされる理由は…◯魚中心の食事は動脈硬化など…続きを見る
  • 【腹圧を高める】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-12 09:28:10.0
    投稿者:
    望月 雄大
    おはようございます!望月です。腹圧という言葉、一度は聞いたことがあるという方がいると思います。腹圧とは、腹腔内の圧力のことで、主に腹横筋・骨盤底筋・多裂筋・横隔膜などの筋…続きを見る
  • 【足がつる原因】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-08 09:04:01.0
    投稿者:
    望月 雄大
    おはようございます!望月です。足がつる原因は、水分やミネラル不足、疲労、冷え、運動不足、ストレスなどです。 特に汗をかくと、ナトリウムやカリウムなどのミネラルが不足しやす…続きを見る
  • 【そのシビれ、胸郭出口症候群かも?】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-05 15:30:53.0
    投稿者:
    望月 雄大
    こんにちは!望月です。胸郭出口症候群って聞いたことありますか?ほとんどの方が聞いたことがないとは思います。胸郭出口症候群(TOS)は、首から出て腕にかけて走行している神経の…続きを見る
  • 【眼精疲労と自律神経の関係について】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-05 14:55:17.0
    投稿者:
    望月 雄大
    おはようございます!望月です。前回の続き…眼精疲労は自律神経のバランスにも影響を与えるって知っていましたか?目の筋肉が緊張すると、交感神経が優位になり、副交感神経が抑制さ…続きを見る

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整体院 ツナグ 成増院(tsunagu)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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