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こんにちは！世田谷区用賀のあゆみボディケアです！！久保凛選手がご来院されました。目標達成に向けて全力でサポートさせて頂きます！#世田谷 #用賀 #渋谷 #桜新町 #二子玉川 #田園…
続きを見るこんにちは！世田谷区用賀のあゆみボディケアです！足のアーチを支える「足底方形筋（そくていほうけいきん）」は、走る・歩く・立つといった日常のすべての動作に関わる重要な筋肉で…
続きを見るこんにちは！世田谷区用賀のあゆみボディケアです！今日は、前腕の深層にある**円回内筋（えんかいないきん）**についてご紹介します。円回内筋は、肘の内側（上腕骨内側上顆と尺骨鉤…
続きを見るこんにちは！世田谷区用賀のあゆみボディケアです！首のつけ根から頭の後ろにかけて、重だるさや締め付けられるような痛みを感じたことはありませんか？その原因のひとつが「後頭下筋…
続きを見るこんにちは！世田谷区用賀のあゆみボディケアです！腰方形筋（ようほうけいきん）は、腰の深部にある小さな筋肉ですが、実は「腰痛の隠れた原因」として非常に重要な部位です。肋骨の…
続きを見るこんにちは！世田谷区用賀のあゆみボディケアです！ランナーの皆さん、「もも裏の張り」や「太もも後面のつっぱり」を感じたことはありませんか？それは、ハムストリングの中でも半膜…
続きを見るこんにちは！世田谷区用賀のあゆみボディケアです！前脛骨筋（ぜんけいこつきん）は、すねの外側に位置し、足首を上に持ち上げる「背屈（はいくつ）」という動きを担う重要な筋肉です…
続きを見るこんにちは！世田谷区用賀のあゆみボディケアです！肩甲下筋（けんこうかきん）は、肩の安定を支えるインナーマッスルのひとつ。肩甲骨の裏側にあり、腕を内側にひねる「内旋」の動作…
続きを見るこんにちは！世田谷区用賀のあゆみボディケアです！梨状筋（りじょうきん）は、お尻の奥に位置する小さな筋肉ですが、身体に与える影響は非常に大きい部位です。仙骨から大腿骨の大転…
続きを見るこんにちは！世田谷区用賀のあゆみボディケアです！足の親指を内側に開く動きを担う「長母趾外転筋（ちょうぼしがいてんきん）」は、ランナーや日常生活で歩行が多い方にとって非常に…
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あゆみボディケア鍼灸整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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