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あゆみボディケア鍼灸整体院

アユミボディケアシンキュウセイタイイン

  • リラク
  • 鍼灸
  • 整体・カイロ
  • 東京都世田谷区用賀４丁目５－２２第三小林ビル４０２
  • 用賀駅徒歩2分 #整体 #鍼灸 ＃学割U24 #肩こり #腰痛 #膝痛 #用賀 #三軒茶屋 #桜新町

あゆみボディケア鍼灸整体院のブログ

相川 義光のブログ一覧

34件のブログがあります

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  • 巻き肩
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    投稿日：
    2025/7/15
    投稿者：
    相川 義光
    巻き肩
    こんにちは！世田谷区用賀のあゆみボディケアです！肩こりや巻き肩に悩んでいる方、多くいらっしゃるのではないでしょうか？この2つは単なる「肩の不調」では済まされません。実は、… 続きを見る
  • 肩こり
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    投稿日：
    2025/7/14
    投稿者：
    相川 義光
    肩こり
    世田谷区用賀のあゆみボディケアです！「いつも肩が重い」「首がつまる感じがする」――そんな慢性的な肩こり、実は巻き肩が原因かもしれません。巻き肩とは、肩が前方に入り込んだ状… 続きを見る
  • 夏の貧血
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    投稿日：
    2025/7/13
    投稿者：
    相川 義光
    夏の貧血
    こんにちは！世田谷区用賀のあゆみボディケアです！「最近どうもスタミナが続かない」「心拍が早く感じる」「坂道やインターバルがきつい」――ランナーの皆さん、それは鉄欠乏性貧血… 続きを見る
  • 試合までに、合宿までに万全の状態にしたい方へ
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    投稿日：
    2025/7/12
    投稿者：
    相川 義光
    試合までに、合宿までに万全の状態にしたい方へ
    こんにちは！世田谷区用賀のあゆみボディケアです！大会直前、間に合わせたい！合宿に万全の状態で臨みたい！そんな切実なニーズに応えるのが、スピリカ療法です。スピリカは、筋肉・… 続きを見る
  • こむら返り
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    投稿日：
    2025/7/11
    投稿者：
    相川 義光
    こむら返り
    こんにちは！世田谷区用賀のあゆみボディケアです夏は活動量が増える一方で、汗をかきやすく体内の水分やミネラルが不足しやすい季節です。そんな中、意外と見落とされがちなのが「足… 続きを見る
  • 血糖値
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    投稿日：
    2025/7/10
    投稿者：
    相川 義光
    血糖値
    こんにちは！世田谷区用賀のあゆみボディケアです！夏の朝、早起きして活動したいのに、なんとなくスイッチが入らない…。そんな時、意外と見落とされがちなのが「朝の血糖値コントロ… 続きを見る
  • 夏バテ対策！
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    投稿日：
    2025/7/9
    投稿者：
    相川 義光
    夏バテ対策！
    こんにちは！世田谷区用賀のあゆみボディケアです！真夏の暑さが本格化してくると、気をつけたいのが「脱水症状」と「熱中症」。どちらも命に関わる可能性があるため、早めのサインに… 続きを見る
  • なんとなく疲れてる、疲れが抜けにくい
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    投稿日：
    2025/7/8
    投稿者：
    相川 義光
    なんとなく疲れてる、疲れが抜けにくい
    こんにちは！世田谷区用賀のあゆみボディケアです！現代人の多くが感じている「なんとなく疲れやすい」「寝ても疲れが抜けない」という悩み。実はその原因の一つに、“身体の歪み”や… 続きを見る
  • 食欲不振
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    投稿日：
    2025/7/7
    投稿者：
    相川 義光
    食欲不振
    こんにちは！世田谷区用賀のあゆみボディケアです！最近「なんとなく食欲がわかない」「冷たいものばかり摂ってしまう」「胃腸が重い」などの声が増えてきました。特にエアコンの効い… 続きを見る
  • 夏バテ
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    投稿日：
    2025/7/6
    投稿者：
    相川 義光
    夏バテ
    こんにちは！世田谷区用賀のあゆみボディケアです！毎年この時期になると「なんとなくだるい」「食欲がない」「疲れが抜けない」といった“夏バテ”のご相談が増えます。これは、暑さ… 続きを見る
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