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【腰痛・肩こり改善・骨盤矯正・筋膜ストレッチ】二条駅前整体院

ヨウツウ　カタコリカイゼン　コツバンキョウセイ　キンマクストレッチ　ニジョウエキマエセイタイイン

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  • 京都府京都市中京区西ノ京職司町２６－１３ ライオンズマンション御池通
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二条駅前整体院のブログ

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534件のブログがあります

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  • 腰の辛さ
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    投稿日：
    2026-01-24 15:06:02.0
    投稿者：
    野田 将吾
    腰の辛さ
    冬の腰の症状は、寒さによる血行不良と筋肉の硬直が主な原因で、ぎっくり腰（急性腰痛）や慢性的な腰の重さ、動き始めの痛み、しびれが増えるのが特徴です。特に、筋肉が冷えて柔軟性…続きを見る
  • 毎年の冬辛い身体を治しませんか
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    投稿日：
    2026-01-24 15:04:22.0
    投稿者：
    野田 将吾
    毎年の冬辛い身体を治しませんか
    こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)◎防御反射寒さ＝ストレス刺激体は首・肩をすくめて大事なところ（首・内臓）を守ろうとします。そのことで、無意識に僧帽筋・肩甲挙筋が緊張！…続きを見る
  • お悩みしっかり聞きます
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    投稿日：
    2026-01-16 11:29:56.0
    投稿者：
    野田 将吾
    お悩みしっかり聞きます
    当院は専門用語を使わずに説明することを心がけています。体がどうなっているのか？なぜ痛みが出ているのか？どんな治療が必要なのか？分かりやすく説明します。まず初めにご自身の今…続きを見る
  • 肩こりについて
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    投稿日：
    2026-01-15 15:56:51.0
    投稿者：
    野田 将吾
    肩こりについて
    突然ですがみなさん朝活してますか？仕事や家事、育児で肩がガチガチ…それ、朝5分の習慣で変わるかもしれないのでシェアしますね。1. 寝起きすぐの「首ほぐし」スマホ・PCで前のめり…続きを見る
  • 動かしにくい方必見！
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    投稿日：
    2026-01-08 17:46:26.0
    投稿者：
    野田 将吾
    動かしにくい方必見！
    今週に入ってから、「起きた直後に体が動かしにくい」「痛みはないけど、なんとなく固まっている感じがする」という方が急増しています！この症状は、年齢や体力の問題ではなく、冬特…続きを見る
  • 腰痛について
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    投稿日：
    2025-12-25 08:44:35.0
    投稿者：
    野田 将吾
    腰痛について
    腰痛の原因でよく言われるのが、王道で骨盤の歪みや背骨の歪み、体幹の筋力低下が挙げられますが、足の歪みを指摘する整骨院はほぼありません。もちろんそこも見ますが、二条駅前整骨…続きを見る
  • ストレッチの効果
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    投稿日：
    2025-12-21 09:53:47.0
    投稿者：
    野田 将吾
    ストレッチの効果
    皆さん、体動かせていますか？運動が続かない方、筋トレが続かない多々、ストレッチも立派な運動になります！ストレッチは、筋肉や関節を伸ばして柔軟性を高めるための運動で、「筋肉…続きを見る
  • 頭が重いと思ったことありませんか？
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    投稿日：
    2025-12-21 09:51:23.0
    投稿者：
    野田 将吾
    頭が重いと思ったことありませんか？
    冬になると「なんとなく頭が重い」「首や肩がこって、頭痛につながる」そんなお悩みを感じる方が増えてきます。寒い時期は、無意識に肩に力が入ったり、首をすくめる姿勢になりやすく…続きを見る
  • 運動を週間していきませんか？
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    投稿日：
    2025-12-20 15:51:24.0
    投稿者：
    野田 将吾
    運動を週間していきませんか？
    冬は血流が悪くなりやすく肩こり・腰痛・むくみなどの不調が増える季節です。そんな時におすすめなのが 軽い運動での血流改善。特に効果が高いのは、・ゆっくり行うストレッチ・大き…続きを見る
  • 忘年会シーズンで身体を整えて行きませんか？
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    投稿日：
    2025-12-20 15:49:46.0
    投稿者：
    野田 将吾
    忘年会シーズンで身体を整えて行きませんか？
    忘年会が増えるこの季節首・肩こり腰の重だるさむくみ・疲労感感じていませんか？整体で体を整えて、スッキリ年末を迎えましょう
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