crystallo Sana N 自由が丘 オイルリンパマッサージ/ヘッドスパ/痩身/肩こり/腰痛
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クリスタリオサーナエヌ 自由が丘(crystallo Sana N)のブログ
- リンパマッサージと足の健康寿命
足の健康寿命ってご存知ですか？
年々、足の不調を感じるようになって来ませんか？
近い距離でも車や自転車に乗って出掛けたり、エスカレーターやエレベーター、階段を使わなくなったり。
足の不調は、靴が合わないんじゃないかと似たような靴を何度も買い替えてみたり…
特にケアをしなくても健康的な足で元気に歩けるのは50歳くらいまでと言われています。
そうなんです、足の健康寿命は50歳までという事になりますね。
50歳を過ぎると、さまざまな不具合が足に生じるようになり、メンテナンスや
症状によっては治療が必要になります。
もともと、足は重たい身体を支え、酷使されています。
加齢により重力の関係で、筋力が衰えてくると筋ポンプが上手く機能せず、むくみが酷くなったり、静脈瘤のような症状が現れたり、足裏の脂肪も減ってくるので、衝撃吸収の役割をしてくれていた脂肪も少なくなり、骨や関節にゆがみや変形が起こったり。
更に、血液やリンパの流れが低下する……などの症状が表れます。
年々足の状態はどんどん変わっていくんですね。
そこで、解決策の一つとしてはリンパマッサージ！
リンパや血流を良くする事で、足元に溜まっていく余分な水分や老廃物を流していきます。
リンパマッサージは脂肪の代謝も促してくれ、スタイルアップにも役立ちます。
巡りを良くしておく事で、病気やトラブルを未然に防ぐ事で、足の健康寿命を伸ばし、できる限り自分の足で歩けるようにしたいですよね。
寝たきり老人になりたくない！
歳を重ねても、自由に飛び回りたい！
自分の足で、立って歩けることの幸せが続きますように！
月に一度はメンテナンスもかねて、リンパマッサージ、続けていくこと、オススメします♪
当店では、より深部リンパに働きかける水晶を使ったリンパマッサージで、
辛いむくみや体質改善、より効果的な施術を採用しています。
はじめての方も安心いただけるサロンです。
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