パルマ
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パルマ(Palma)のブログ
- 梅雨時期にむけて
- こんにちは、千葉です。
もうすぐ6月に突入しますね！
雨が嬉しい方もいらっしゃるかとおもいますが、わたしは雨が苦手です‥
雨の音にはヒーリング効果もあるそうで
実際にYouTubeなどでは、雨音のみの音源もたくさんあります！
さて、雨のジメジメとした気候が苦手なわたし。
とあるマンガ本の影響をうけて
「湿気の多い時期に食べるとよいもの」を
少し調べてみましたので、みなさまにも共有したいとおもいます！
・はと麦
・とうもろこしのヒゲ
・あずき
・山芋
・かぼちゃ
むくみとりや、胃腸の調子を整える食材だそうです！
お茶やスープなどで取り入れやすそうですよね！？
無理せず、ゆるーく体によい食材をとりいれて
これからむかえる
ジメジメ期
乗り越えましょう！
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