ホンカクヨモギムシサロン アウン タカシマホンテン
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- 滋賀県高島市安曇川町末広2丁目10
- 湖西線安曇川駅東口徒歩5分◎駐車場◎【よもぎ蒸し/冷え性/ダイエット/温活/滋賀】
アウン 高島本店(aUN)のブログ
- 9月に疲れを感じるのはなぜ?夏の習慣を見直す温活

9月に入り、「なんとなく疲れが抜けない」「身体が重く感じる」と思うことはありませんか?
夏の疲れは、暑さが落ち着き始めた9月頃に実感することがあります。
夏は、強い暑さによる体力の消耗だけでなく、
冷房の効いた室内で過ごす時間が増えたり、
冷たい飲み物や食べ物をとる機会が増えたり、
寝苦しさから睡眠時間が不足しやすかったりと、
身体への負担が重なりやすい季節です。
さらに、汗をかいた状態で冷房の風に当たるなど、
温度差の大きい環境を行き来することもあります。
こうした夏の生活習慣を振り返ってみると、
「思っていた以上に身体を頑張らせていたかも」と気づく方もいらっしゃるのではないでしょうか。
9月は、まだ暑さが残る一方で、少しずつ季節が秋へ向かいます。
そんな季節の変わり目こそ、無理を重ねるのではなく、
自分の身体をいたわる時間を作ってあげたいですね。
【よもぎ蒸し】は、よもぎなどのハーブを煮出した蒸気で
身体をじんわり温めながら、ゆったりと過ごしていただく温活メニューです♪
忙しい毎日の中では、自分のためだけに
何十分もゆっくりする時間を作るのは意外と難しいもの。
だからこそ、よもぎ蒸しの時間を
「身体と向き合う時間」「自分を休ませる時間」として取り入れてみませんか?
「最近なんとなく疲れている」
「夏の生活リズムを一度リセットしたい」
「秋に向けて温活を始めたい」
そんな方にもおすすめしたい9月の温活習慣です。
夏を頑張ってきた身体に、少しだけ優しい時間を。
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本格よもぎ蒸しサロン aUN 高島本店
湖西線安曇川駅東口徒歩5分◎駐車場あり【よもぎ蒸し/冷え性/ダイエット/温活/滋賀】
【住所】滋賀県高島市安曇川町末広2丁目10
【営業時間】10:00~19:00
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