ホンカクヨモギムシサロン アウン タカシマホンテン
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- 滋賀県高島市安曇川町末広２丁目１０
- 湖西線安曇川駅東口徒歩5分◎駐車場◎【よもぎ蒸し/冷え性/ダイエット/温活/滋賀】
アウン 高島本店(aUN)のブログ
- 秋から始めたい美容習慣5選 滋賀/よもぎ蒸し/温活
こんにちは。よもぎ蒸しサロンaUNです♪
季節の変わり目は、肌の乾燥やごわつきが気になったり、
疲れが抜けにくく感じたりすることはありませんか？？
秋は、夏の生活習慣を見直し、自分の身体や肌をいたわる習慣を始めるのにおすすめの季節です。
今回は、秋から取り入れたい美容習慣を5つご紹介します。
【1】保湿ケアを見直す
気温や湿度が変化する秋は、肌の乾燥が気になり始める時期です。
化粧水や乳液、クリームなどを使い、肌の状態に合わせて保湿ケアを見直してみましょう。
【2】紫外線対策を続ける
夏が終わっても紫外線対策は大切です。
日焼け止めや帽子などを活用し、季節を問わず肌を守る習慣を続けましょう。
【3】睡眠を大切にする
忙しい毎日の中では、睡眠時間を削ってしまうこともありますよね。
できるだけ規則正しい生活を心がけ、ゆっくり休める時間を確保しましょう。
【4】温かい時間をつくる
朝晩の冷え込みが気になり始めたら、湯船につかったり、
温かい飲み物を楽しんだりするのもおすすめです。
心地よく身体を温める時間を、毎日の習慣に取り入れてみてください。
【5】自分をいたわる時間をつくる
家事や仕事など、毎日頑張っていると自分のことは後回しになりがちです。
何も考えずにゆっくり過ごす時間や、自分の好きなことを楽しむ時間も大切にしましょう。
■秋の温活に、よもぎ蒸しという選択
aUNでは、よもぎ蒸しを通して、日常から少し離れてゆっくり過ごせる時間をご用意しています。
温かい蒸気に包まれながら、自分自身をいたわるひとときを過ごしてみませんか？
冷えが気になり始める秋こそ、毎日の生活に温活を取り入れるきっかけにしてみてください。
美容は、特別なことだけではありません。
毎日の小さな積み重ねと、自分を大切にする時間から始まります。
この秋は、無理なく続けられる美容習慣をひとつずつ取り入れていきましょう。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております(#^^#)
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本格よもぎ蒸しサロン aUN 高島本店
湖西線安曇川駅東口徒歩5分◎駐車場あり
【住所】滋賀県高島市安曇川町末広２丁目１０
【営業時間】10:00～19:00
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