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〈痩身/ダイエット/骨盤/小顔矯正〉メディカルエステ美容整体YUMEKA日の出院

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ユメカ 日の出院(YUMEKA)のブログ

最新ブログ一覧

178件のブログがあります

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  • 【お味噌汁で腸活】痩身/体質改善
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    投稿日:
    2025-07-01 13:02:10.0
    投稿者:
    高橋 佳奈
    こんにちは♪美容整体YUMEKAです!発酵食品である味噌には麹菌が使われており、腸内環境をよくする菌を増やしてバランスを整えてくれます!腸内環境が乱れると肥満に関わるホルモンが…続きを見る
  • 【意外と太りやすい食品?】佐賀市/痩身
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    投稿日:
    2025-06-25 16:13:46.0
    投稿者:
    高橋 佳奈
    こんにちは♪美容整体YUMEKAです!ダイエットや健康管理をしていると、「食べてないのに痩せない」と感じること、ありませんか?見た目や量が少なくても、意外とカロリーが高い食品は…続きを見る
  • 【知らないうちに太る食べ物】佐賀市/痩身
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    投稿日:
    2025-06-19 17:10:21.0
    投稿者:
    高橋 佳奈
    こんにちは♪美容整体YUMEKAです!【無意識のうちに太る習慣を身に付けていませんか?】1  加工されたお肉ソーセージやベーコンなど、加工肉は高脂質の可能性大!お肉が食べたいと…続きを見る
  • 【小顔と姿勢の関係性】佐賀市/小顔/美容
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    投稿日:
    2025-06-16 11:35:20.0
    投稿者:
    高橋 佳奈
    こんにちは♪美容整体YUMEKAです!小顔ケアというと、お顔だけを触るイメージがあるかもしれませんが、実は“姿勢”も大きく関係しているんです。今回は、小顔と姿勢の深~い関係につ…続きを見る
  • 【ダイエットに朝バナナ】痩身/美容
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    投稿日:
    2025-06-09 10:51:39.0
    投稿者:
    高橋 佳奈
    こんにちは。メディカルエステ美容整体YUMEKAです!ダイエットのために朝ごはんもしっかり食べたい!けど時間がない!という方にお勧めなのがバナナ★==おすすめの理由==腹持ちが…続きを見る
  • 【頑張っているのに結果が出ない】痩身/エステ
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    投稿日:
    2025-06-05 11:04:00.0
    投稿者:
    高橋 佳奈
    こんにちは。メディカルエステ美容整体YUMEKAです!ダイエットを頑張っているのに、「体重が増えた」ことありませんか?ダイエット中であってもなくても不安になりますよね。。でも大…続きを見る
  • 【甘いものSTOP】エステ/佐賀市/美容
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    投稿日:
    2025-05-29 15:42:42.0
    投稿者:
    高橋 佳奈
    こんにちは♪美容整体YUMEKAです!ダイエット中、無性に甘いものが欲しくなったらどうしてますか??甘いものが欲しくなる理由それは脳が欲しているとだまそうとしてくるから、なんで…続きを見る
  • 【鍛えるべきはお尻!?】エステ/佐賀市/美容
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    投稿日:
    2025-05-19 10:14:50.0
    投稿者:
    高橋 佳奈
    こんにちは♪美容整体YUMEKAです!加齢や普段の姿勢のせいで垂れ尻に悩んでいる方、お尻が引き締まると、後ろから見たときに脚が長く見え下半身のシルエットが美しくなるといった効果…続きを見る
  • 【睡眠前の水分】エステ/佐賀市/美容
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    投稿日:
    2025-05-17 11:18:03.0
    投稿者:
    高橋 佳奈
    こんにちは♪美容整体YUMEKAです!皆さまは寝る前に飲み物を飲んだりしますか??今回は寝る前に飲むとNGな物をご紹介していきます!!1. コーヒーカフェインがアデノシンという鎮静…続きを見る
  • 【顔のむくみ】エステ/佐賀市/美容
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    投稿日:
    2025-05-14 11:12:41.0
    投稿者:
    高橋 佳奈
    こんにちは♪美容整体YUMEKAです!朝起きると顔がむくんでいる、お酒を飲んだ後や寝不足の時もむくみやすいですよね。お顔のむくみはみなさんがよく気にされる悩みのひとつです!むく…続きを見る

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ユメカ 日の出院(YUMEKA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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