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お寺で坐禅子供と一緒に坐禅を体験してきました。「靴を揃えることは、自分の足元を見直し、心を整える」靴を揃えるところから教えて頂きました。それから、座禅の前に掃除をして場を…
続きを見る【ぽかぽか腸活】よもぎ蒸し30分＋腸温活15分「冷えが気になる」「お腹が張りやすい」「なんだか巡りが悪い気がする…」そんなお悩みはありませんか？特に女性は季節や体調の変化に左…
続きを見るライダルエステに行かなくて後悔… 私自身、10数年前（結婚何年目かは忘れました(^_^;)）実はブライダルエステに行きませんでした。理由は「仕事の忙しさ」と、プランナーさんをつけ…
続きを見るいつも当サロンをご利用いただき、ありがとうございます(^_^)お誕生月を迎えられる皆さまへ、特別なご案内です。日頃の感謝の気持ちを込めて【全メニュー20％OFF】でご利用いただけま…
続きを見る二の腕、出したいノースリーブが似合う夏、まだ間に合います。「施術後、二の腕が少し細くなった気がする！」とお客様からいただいた嬉しいお声。でも実は、"少しどころか激変レベル"…
続きを見る甘い物が食べたい！その欲求を上手にコントロールする方法「無性に甘い物が食べたい…！」そんな瞬間、ありますよね。でも、毎回お菓子やスイーツを食べていると、健康や体型が気にな…
続きを見る デスクワークやスマホの長時間使用で、気づけば肩や首がガチガチに…。 そのまま放っておくと、やがて頭痛まで引き起こしてしまうことも。そんなお悩みをお持ちの方におすすめした…
続きを見る正月太りしない方法お正月はつい食べ過ぎてしまいがちですが、ちょっとした工夫で正月太りを防ぐことができます。以下のポイントを参考にしてみてください！1. 食べ方の工夫少しずつ…
続きを見る年始の目標を100個書き出すことのすすめ新しい年の始まりは、目標を立てる絶好のタイミングと感じていて、その中でも「目標を100個書き出す」方法は、自分を深く知り、充実した1年を…
続きを見るよもぎ蒸しって、なんだか体に良さそうとは思っているけど・・・・・・・。これを読み終わったころには、あれ？なんだか一度お試ししたくなるぅ～！！！！今回は後編なので、さらに深…
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クラッシー(Classy)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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