齋藤 友也のブログ一覧
こんにちは！東大宮鍼灸接骨院です！今回は水分についてのお話です。みなさんは、1日にどのくらい水分を摂っていますか？暑い季節だけでなく、実は一年を通して水分補給はとても大切…
続きを見るこんにちは！東大宮鍼灸接骨院です！今回は皆さんが一度は経験したことのある「こむら返り」についてのお話です。最近、夜中や朝方に「足がピキーン！」とつって、激痛で目が覚めた……
続きを見るこんにちは！東大宮鍼灸接骨です！当院では、施術後にお一人おひとりのお身体の状態に合わせたテーピングを貼らせていただくことがあります。一般的なテーピングやキネシオテープは「…
続きを見るインナーマッスルってなに？本当に鍛える必要はあるの？「インナーマッスルを鍛えましょう！」という言葉を聞いたことがある方は多いのではないでしょうか。インナーマッスルとは、体…
続きを見るその腰痛、「年齢のせい」で終わらせていませんか？～慢性腰痛と上手に付き合うために大切なこと～「朝起きると腰が重い」「長時間座っていると痛くなる」「マッサージしても数日で戻…
続きを見るこんにちは！新年度が始まって1ヶ月ほど経ち、環境の変化や疲れが出やすいこの時期。「なんとなくだるい」「疲れが抜けない」「眠れない」「気分が落ち込みやすい」などの不調を感じ…
続きを見るこんにちは！今日は歩行のコツをご紹介します！まずフォームからです！軽装にし、靴は運道靴かジョギングシューズ。（かかとのしっかりしたもの）●足で一線をはさむように歩く。●状…
続きを見るこんにちは！東大宮鍼灸接骨院です。今日は患者様からよくお問い合わせをいただく産後についてお話ししていきます。「産後骨盤矯正って、いつから行っても大丈夫ですか？」「そもそも…
続きを見るめまいは主に視界がぐるぐるまわる（回転性）ふわふわする（浮遊性）目の前が暗くなるといった症状を指します。めまいとともに、吐き気、頭痛、耳鳴り、耳閉感、動悸、不安感肩こりな…
続きを見る東洋医学的に、春は“ 肝 ”の機能が活性化されていきます。肝は、冬の間に身体に溜め込んでしまった老廃物や脂肪などを解毒する作用や血液を貯蔵し、全身の血液量を調整する作用、ま…
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東大宮鍼灸接骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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