エニシ(縁)のブログ
- 嫌な事を予想すると起こる身体の反応。
- 怒り、不安、安心などの感情。そして声。
あるけど見えなくて、聞こえているけど見えません。
この世界には、
色んな「見えないもの」があります。
見えるものと、見えないもの。
どちらもこの世界にあって、
僕たちはその両方から
色んな影響を受けながら生きています。
だからこそ、
身体も「見えない部分」から
影響を受けることがあります。
もちろん、個人差はありますが、
「今日は会社に行きたくないな…」
そんな気持ちを抱えながら過ごしていると、
お腹が痛くなったり、
頭が痛くなったり。
そんな経験はないでしょうか。
身体は、
そのときの環境や気持ちを
感じ取っているのかもしれません。
痛みには、
「ちょっと休んで」
「これ以上は無理しないで」
そんなふうに、
身体の動きを止めるような働きもあります。
もし今、
痛みや身体のつらさで悩んでいるのなら、
「なんで痛くなったんだろう？」
と、少しだけ振り返ってみてください。
どこかで無理をしていないかな。
頑張りすぎていないかな。
休むことを後回しにしていないかな。
身体は、
意外とたくさんのことを教えてくれています。
「ちょっと背伸びしたい」
「水を飲みたい」
「これは食べたくない」
「今日は少し休みたい」
そんな小さな声。
いつもじゃなくても大丈夫です。
ほんの少しだけ、
身体に意識を向けてみる。
もしかすると今日も、
身体が何かを伝えてくれているかもしれません。
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