ジョイエ アロマリンパマッサージアンドヘッドスパ
- リラク
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- 大阪府大阪市北区太融寺町５-８ ダイヤモンドビル５階(３階受付)
- 阪急・地下鉄梅田駅4分・ホワイティM14出口すぐ♪アロマリンパマッサージ＆ヘッドスパ
ジョイエ(joie)のブログ
- 生理中こそ、やさしいケアを（リンパ/血流改善/頭痛）
- こんばんは！
joieアロマリンパマッサージ＆ヘッドスパ梅田店のセラピスト、
harukaです♪
女性には毎月ある生理ですが、冷房をつけ始め、
寒暖差を感じやすいこの時期が1番だるいですよね…
人によっては腹痛、頭痛も…
当店では、生理中でもオイルマッサージを受けることができます♪
当日10分前に予約でき、前日24時まででしたらキャンセル料なしでキャンセルもできますので、体調によって施術を受けるかどうか、決めていただけます。
【マッサージが女性の心と身体にもたらす嬉しい変化】
「生理前になると身体が重い」
「腰やお腹がつらい」
「なんだか気分まで落ち込みやすい…」
そんな不調を感じる女性は少なくありません。
毎月訪れる生理だからこそ、少しでも快適に過ごしたいですよね。
実は、マッサージには生理前～生理中の不調をやわらげるサポート効果が期待されています。
【血流が良くなり、冷えやだるさを軽減】
生理中はホルモンバランスの変化によって、血行が悪くなったり、身体が冷えやすくなったりします。
マッサージで筋肉をゆるめることで、全身の巡りが良くなり、
* 下半身の冷え
* 腰の重だるさ
* むくみ
* 身体の疲労感
などが軽減されやすくなります。
特に、脚や腰まわりをやさしくほぐすことで「身体が軽くなった」と感じる方も多いです。
【自律神経が整い、心もリラックス】
生理前や生理中は、イライラしたり、気分が落ち込みやすくなったりすることもあります。
これは女性ホルモンの変化に加え、自律神経が乱れやすくなることも関係しています。
ゆったりとしたマッサージには、副交感神経を優位にし、心身をリラックス状態へ導く効果が期待できます。
【睡眠の質アップにも】
生理前後は眠りが浅くなったり、逆に強い眠気が出たりと、睡眠リズムが乱れやすい時期でもあります。
身体の緊張をゆるめるマッサージは、自然な眠気を促し、睡眠の質改善にもつながることがあります。
しっかり眠れるだけでも、翌日の身体の重さや気分はかなり変わります。
毎月頑張っている身体に、少しだけ優しい時間を作ってあげませんか？
※体調が特につらい日や、痛みが強い場合は無理をせず、施術前に相談するのがおすすめです。
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