アイシンキュウインセッコツイン ヤマシナナギツジエキマエイン
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- 地下鉄東西線「椥辻駅」 すぐ【骨盤矯正/肩こり/腰痛/頭痛】
あい鍼灸院 接骨院 山科椥辻駅前院のブログ
- 花粉症の対策法とは？
- ・洗顔とうがい
花粉が飛ぶ季節は、外出時はマスク、メガネを着用しましょう。また、帰宅したら顔を洗い、うがいや鼻洗いでのどや鼻についた花粉もしっかり洗い流しましょう。
・服装
外出時のコートや上着には、花粉が付きにくい素材を選びましょう。ウールや綿よりも、ポリエステル製などで表面がツルツルした素材と加工のほうが花粉は付きにくくなります。
・たばこやアルコールを控える
たばこは、のどや鼻の粘膜を荒らし、症状を悪化させる原因になります。
また、アルコールは鼻粘膜を充血させ、鼻づまりをひどくさせます。
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●2026/7/11
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