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あい鍼灸院・接骨院 山科椥辻駅前院

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あい鍼灸院 接骨院 山科椥辻駅前院のブログ

最新ブログ一覧

111件のブログがあります

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  • 疲れを取る対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-09 10:12:39.0
    投稿者:
    上里 雄太郎
    【睡眠時間の確保】睡眠は体と脳を休め、疲労回復につながります。忙しいからと、睡眠時間を削るのはやめましょう。【規則正しい生活】体内時計が乱れるとホルモン分泌などに支障が生…続きを見る
  • 便秘解消法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-02 13:05:59.0
    投稿者:
    上里 雄太郎
    ・食生活の見直し水溶性食物繊維は便を柔らかくし、不溶性食物繊維は便の量を増やして腸の働きを活発にします。海藻類、きのこ類、大豆製品、いも類、果物などを積極的に摂りましょう…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2026-05-09 16:38:15.0
    投稿者:
    吉川 実愉
    第3位 ベアトリス最初は毒舌で近寄りがたい印象だったベアトリス。でも物語が進むにつれて、不器用な優しさや孤独が見えてきて、一気に好きになりました。第2位 レム献身的で優しく…続きを見る
  • 花粉症の対策法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-27 16:13:01.0
    投稿者:
    上里 雄太郎
    ・洗顔とうがい花粉が飛ぶ季節は、外出時はマスク、メガネを着用しましょう。また、帰宅したら顔を洗い、うがいや鼻洗いでのどや鼻についた花粉もしっかり洗い流しましょう。・服装外…続きを見る
  • 免疫力を高める工夫とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-15 09:55:12.0
    投稿者:
    上里 雄太郎
    ・乾燥させない冬は空気が乾燥しやすいです。水分摂取やうがい、マスク着用でのどを保湿しましょう。室内では加湿器や濡れタオルなどで空気の乾燥を防ぎましょう。・腸内環境を整える…続きを見る
  • 癒し空間
    プライベート
    投稿日:
    2026-04-11 15:16:25.0
    投稿者:
    森岡 希羽
    今回のブログも森岡が担当致します!オスメスのオシャレなカフェをご紹介します!二条城前にあるHOOというというカフェです!空間がすごく落ち着き、ゆっくり出来ます!ドーナツと飲…続きを見る
  • 春の訪れ
    プライベート
    投稿日:
    2026-04-04 13:43:17.0
    投稿者:
    森岡 希羽
    今回のブログも森岡が担当します!昨日お休みで木屋町通りを歩いていると満開に咲いていた桜があったので写真に収めていました!もう春だなと改めて実感し、時が経つのは早いなと感じ…続きを見る
  • 寝違えたときの対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-31 11:59:05.0
    投稿者:
    上里 雄太郎
    ・安静にする寝違えが発生すると症状を確認するため、首を動かそうとしたり、マッサージをすると症状を悪化させてしまいます。寝違えが発生した直後には、患部には触れずにできる限り…続きを見る
  • 和食
    プライベート
    投稿日:
    2026-03-28 12:05:55.0
    投稿者:
    森岡 希羽
    今回のブログも食べるのが大好きな森岡が担当致します!今回は美味しかったご飯屋さん紹介します!この間地元の友達とお昼ご飯行ことなりまして、食べるもの悩んでたら友達にしんぱち…続きを見る
  • 寝る前のストレッチのメリットとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-24 11:15:45.0
    投稿者:
    上里 雄太郎
    ストレッチによって睡眠の質があがれば、グレリンの分泌を抑えられるため、ダイエットにいい効果が期待できます。また、ストレッチには血行を促進して基礎代謝をアップさせる働きもあ…続きを見る

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あい鍼灸院 接骨院 山科椥辻駅前院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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