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《姿勢改善×華奢魅せパーソナルマシンピラティス》Pilates iU 塚口店【アイユー】

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  • 兵庫県尼崎市塚口本町１丁目１６－１５　第１５キャスル塚口２Ｆ
  • 阪急塚口駅より徒歩3分/口コミ高評価／ボディメイク＆姿勢改善に自信あり

アイユー 塚口店(Pilates iU)のブログ

横山 美咲のブログ一覧

17件のブログがあります

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  • 梅雨を乗り越えましょう！
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    投稿日：
    2026/6/22
    投稿者：
    横山 美咲
    梅雨を乗り越えましょう！
    こんにちは！塚口店です！梅雨の時期ですね。湿度も高く、雨の日も多く、気圧の関係で体調を崩している方が増えてきました。身体が重たい時に運動をする気になれないかもしれませんが… 続きを見る
  • ラストチャンス！
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    投稿日：
    2026/6/1
    投稿者：
    横山 美咲
    ラストチャンス！
    こんにちは！pilatesiu塚口店です。夏が近づいてまいりました。夏は、お洋服が薄くなったり、露出が自然と増えるかと思います。お身体のお悩みはごせいませんか？綺麗にジーンズを履… 続きを見る
  • 夏に向けて！
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    投稿日：
    2026/4/13
    投稿者：
    横山 美咲
    夏に向けて！
    こんにちは！pilatesiu塚口店です！本日は体験レッスンの流れを説明いたします。★カウンセリング5-10分★お着替え（ウェアは貸出です）★姿勢診断★パーソナルピラティス4-5種目★ご… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/4/1
    投稿者：
    横山 美咲
    春から！
    こんにちは！塚口店です！本日は春に身体を動かす主なメリット4つをお話しします。１.心身の安定・リフレッシュ: 寒暖差で乱れがちな自律神経のバランスを整え、ストレスを軽減して気… 続きを見る
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    投稿日：
    2026/3/9
    投稿者：
    横山 美咲
    腰痛予防
    こんにちは！塚口店です！本日は腰痛予防について解説致します。ピラティスは、腹横筋など背骨を支えるインナーマッスル（天然のコルセット）を強化し、骨盤と姿勢を整えることで慢性… 続きを見る
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    投稿日：
    2026/3/3
    投稿者：
    横山 美咲
    猫背改善について！
    今日は塚口店です！本日は猫背改善についてお話しします。　マシンピラティスで猫背を根本改善初心者でも効果を実感する理由とは ...ピラティスは、インナーマッスルの強化と背骨の柔… 続きを見る
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    投稿日：
    2026/2/5
    投稿者：
    横山 美咲
    お腹をトレーニングするメリットについて！
    こんにちは！塚口です！ピラティスでインナーマッスルをトレーニングする最大のメリットは、コルセットの役割を果たす腹横筋が引き締まり、天然のコルセット効果で「ぽっこりお腹」が… 続きを見る
  • 新しいこと始めませんか？
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    投稿日：
    2026/1/11
    投稿者：
    横山 美咲
    新しいこと始めませんか？
    こんにちは！塚口店です！皆様あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願い致します！年末年始は良い時間を過ごせましたか？2026年始まったので、新しいこと始めてみ… 続きを見る
  • 1年の終わりに身体をほぐしましょう！
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    投稿日：
    2025/12/22
    投稿者：
    横山 美咲
    1年の終わりに身体をほぐしましょう！
    こんにちは！pilatesIU 塚口店です。かなり寒くなってきましたね。気温が下がると、自然と肩に力が入ったり、背中が丸まりやすくなったりします。また、冷えによる血流の滞りやむくみ… 続きを見る
  • 年末年始について
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    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    横山 美咲
    年末年始について
    こんにちは！Pilates IU塚口店です。いつも、塚口店に通って頂き、ありがとうございます。お客様からの「身体が楽になった、軽くなった」「周りから痩せた？と言われた」「ここに通う… 続きを見る
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