パーソナルマシンピラティス 横浜店の口コミ一覧 (1/5)

いく様
口コミ投稿いただきましてありがとうございます。

回数を重ねてフォームがさらに綺麗にキープできていて、よりターゲットに効かせられるようになっていますね！素晴しいです！

新しい種目を次回のレッスン時に入れながら、強度をより上げてお身体整えていきましょう♪
次回のレッスンも楽しみにお待ちしております。

NN様
口コミ投稿いただきましてありがとうございます。

正しい姿勢維持することってとても難しいですよね。。
姿勢の崩れ方も巻き肩、猫背、反り腰等、種類があるのでまずはご自分がどのタイプか把握してから、どんなトレーニングが最適か判断することが姿勢改善への１番の近道となります！

また正しいフォームで動くことがとても重要となりますので、マンツーマンで行うことによりご自分の癖を修正することが出来ます！

パトラでは完全マンツーマンでレッスンを行いますので、ピラティス通いたいなあと思った際にはいつでもお待ちしております♪

m様
口コミ投稿いただきましてありがとうございます。

嬉しいお言葉ありがとうございます。
正しいフォームを意識しながら丁寧に動けていて、ターゲットに効かせることができていて素晴らしかったです！
ぜひ日常でも肋骨を締めることを意識していただけたらと思います！

また機会がございましたら、ぜひパトラ横浜でお待ちしております！！

Y様
口コミ投稿いただきましてありがとうございます。

早いものであっという間にY様が通われて1年半が経ちましたね！
最初の頃と比べると姿勢も含め筋力もしっかりついてきてるのでビフォーアフターしっかり変化出てきてくれてスタッフ一同嬉しく思います！

ご自身だと毎日身体を見るので変化になかなか気づきにくいですが、ご友人だったり周りの方に変化を気づいてもらえると本当に変わってきたんだ！と実感出てとても嬉しいですよね！！
これもY様がしっかりピラティスに取り組んでくれるおかげなので、この調子で更に夏に向けて一緒に頑張っていきましょう☆

次回のご来店も楽しみにお待ちしております！！

すず様、いつもありがとうございます。
４回目でもうピラティスの呼吸法が安定しましたね！素晴しいです！！
この調子で横隔膜を活性化させましょう。

まだ少し左重心の癖と、股関節のうちねじれが見られるので、無理のないストレッチと負荷で状態を確認しながら行っていけたらと思います。

次回も楽しみにお待ちしております♪

すず様
口コミ投稿いただきましてありがとうございます。

回数を重ねるごとに肋骨の締まり方がどんどん滑らかになってきましたね！
素晴しいです！！
肋骨の締まり方が安定してくるとさらに体幹部が安定してくるので、他の部位がターゲットになった時もよりターゲットに効かせやすくなります。
この調子でさらにお身体のコンディション整えていきましょう♪

Chan様
口コミ投稿いただきましてありがとうございます！

16回通い切っていただきお疲れ様でした！！
お忙しい中お時間作っていただき感謝しております。

始める前の姿勢をお写真で比較した際、見違えるほど大きく変化が出ており私も嬉しく思います！
もちろん期間を空けすぎずにピラティスを行うことで、より効果を出しやすくなりますが、回数を重ねてくごとによって元に戻りづらくもなっていってくれるので、今後もピラティスやご自宅で出来る事続けていただけたらいいなあと思います♪

いつでもパトラ横浜店でお待ちしております。

ななみん様、口コミの投稿をいただき、ありがとうございます。
数あるスタジオの中から今回パトラの体験にお越しいただき、このような嬉しいご感想までくださって、たいへん嬉しく思います。

初めての時は緊張感を抱いてしまうお気持ち、わかります！
パトラでは根本のお悩みや姿勢改善に効果を感じていただきたいのはもちろんのこと、お身体を動かすことの楽しさや充実感を日常で感じていただける空間でもありたいと考えております。

ななみん様は動きの修正ポイントをトレーナーと確認しながら丁寧にお身体を動かすことが出来ていたので、パーソナルが向いていらっしゃると思います。

今後、ななみん様のお身体のサポートをするお手伝いをさせていただける機会がございましたら、幸いです♪

すず様
口コミ投稿いただきましてありがとうございます。

パトラではよりピラティスを好きになっていただきたい気持ちはもちろんのこと、しっかりお身体に変化を感じていただくことも重視しておりますので、出来ているところは褒めつつお身体に定着させていきつつ、その次の課題を徐々に達成していくことで本来の正しいお身体の使い方を覚えさせていきます！

回数を重ねていくごとにどんどん動きやすくなっていく変化も感じられるので、これから一緒に色々な変化を楽しみつつ頑張っていきましょう！！

次回のご来店心よりお待ちしております♪

ゆり様、口コミ投稿いただき、ありがとうございます。

ピラティスの醍醐味は、姿勢や動きの癖などを知る機会にもなるという点です！
レッスンでご自身の癖を知ることが、良い姿勢を目指した筋肉の使い方を日常に落とし込んでいくための第一歩となります。
ゆり様の場合は、呼吸の浅さも疲労感の原因の一つだと思いますので、まずはしっかりピラティスの呼吸法の練習をしていきましょう！

次回のレッスンも楽しみにお待ちしております♪

ゆり様
口コミ投稿いただきましてありがとうございます。

この度はパトラ横浜店をお選びいただき誠にありがとうございます！
当店はピラティス初めての方から運動習慣が全くない方、体力つけていきたい方やお悩みを改善したい方など多くの方にお越しいただいております。

それぞれのお悩みに対して一緒に取り組み変化を出していくことを目標に掲げているので、ゆりさんとこれから一緒にピラティスライフを送れること楽しみにしております！！

これからどうぞよろしくお願いいたします。
次回のレッスン楽しみにお待ちしております♪

逆様
口コミ投稿いただきましてありがとうございます！

当店ではよりピラティスの動きを分かりやすく、個人個人に合わせた負荷量やスピードを重視しており無理なく楽しみながら続けやすい空間を目指しております！

逆様のピラティスの動きがひとつひとつ丁寧なおかげで久しぶりでも以前に戻ることなく綺麗に動けているので、とても素晴しいです！！

この調子で残りの回数も一緒に楽しみながら頑張っていきましょう♪
次回のご来店も楽しみにお待ちしております！

みみみ様、口コミの投稿をいただき、ありがとうございます。

初ピラティスとのことでしたが、お伝えしたポイントをおさえて、ターゲットに効かせることができていて素晴らしかったです！
カウンセリングの中でお伺いしたお身体のお悩みに関して、私自身も共感する部分が多く、ぜひお力になれればと思っております。

呼吸が安定すると、自律神経の整いや心身の緊張が取れるなど、嬉しい相乗効果が沢山あります。
ピラティスを習慣化することで、まず日常の呼吸から変えていきましょう。
スタッフ一同全力でサポートいたします。
これから一緒に楽しみながら、頑張っていきましょう♪

すず様、この度は嬉しいご感想をいただき、ありがとうございます。

肩周りの脱力を普段の生活でも意識するようになったとのこと、素晴しいです！！
レッスンをやって終わりではなく、日常に落とし込んで姿勢を定着させることがピラティスの魅力でもあります。
まずは体幹を意識した動きやストレッチメインで左右差を無くして重心のバランスを整えていきましょう。
一歩ずつ健康ボディへの道を目指して、一緒に楽しみながらトレーニングができればなと思っております！

すず様の次回ご来店を、楽しみにお待ちしております♪

ユミ様
口コミ投稿いただきましてありがとうございます。
嬉しいお言葉を沢山いただきとても嬉しいです。

体験時にお伝えした呼吸の仕方もご自宅で実践されていて、先日の初回レッスンの際に体験時の肋骨の動き方との変化が大きく出ていて、とても感動しました！
ユミ様の日頃の努力の賜物ですね！！
体験時に効かせ方があまりピンと来なかった動きもどんどん上手に効かせられるようになっていて素晴しいです。

今後もターゲットへの効かせ方をさらに深めながら、理想のお身体目指して一緒に頑張りましょう！

なっつ様
口コミ投稿いただきましてありがとうございます。

普段固くなりやすい筋肉はほぐして、使いづらい筋肉を意識的に動かしてさらに姿勢を整えていくことで、首・肩こりなどの不調も良くなっていきます。
体験レッスン中もターゲットに意識を置きながら丁寧に動けていて素晴らしかったです！
呼吸の仕方など、ふと気づいた時にぜひ行なってみてください。

また機会がございましたら、スタッフ一同なっつ様のサポートをさせていただけたら嬉しいです！いつでもお待ちしております。

杏様、口コミの投稿をいただき、ありがとうございます。

杏様は下半身の柔軟性があり、しなやかさをお持ちなので、特に緊張しやすい左側の上半身を緩めて、右側は引き締めを多めに行なっていただくと、左右のバランスが整いやすくなります。
次回のレッスンの際もお身体のバランスを見ながらメニューを組んで参りますので、よろしくお願いいたします！

一緒にピラティスを楽しみながら、姿勢改善を目指して頑張りましょう♪
次回のご来店も楽しみにお待ちしております。

すず様、この度は大変嬉しいご感想をいただき、ありがとうございます。

すず様はご自身のお体の状態を普段から深く考えていらっしゃることもあり、とてもピラティスに向いていると思いました。
肩周りの緊張、足首の可動域など、気になる部分を一つずつ潰していくイメージで、お身体にあったメニューを組ませていただきます。
柔軟性を高め、健康でしなやかなボディを目指し、一緒に頑張っていきましょう！

次回のご来店を楽しみにお待ちしております♪

ちゅん様、口コミの投稿をいただき、ありがとうございます。

定期的に通っていただき、今回もしっかり変化が出てくれていましたね！
ちゅん様は前回のレッスンでご自身がどんな動きをしていたかをよく覚えていらっしゃって、感じ方の言語化が的確なので、トレーナーとしてもさらに良くするためのポイントをお伝えしやすいです。
同じ動きでも、もっと効かせるには？と常に向上心を持って取り組んでくださる姿勢から、私たちスタッフも良い刺激を受けています。
良い意味で慣れずに、トーレーニングの質を高めることができていて、本当に素晴しいです。
そして、ちゅん様の腰椎の柔らかさは宝です！背骨の柔軟性に自信を持ってください！

今後は新しいメニューも組み込んで参ります。
これからも一緒に楽しく、理想のボディを目指して頑張りましょう♪

ひな様、口コミの投稿をいただき、ありがとうございます。
短い時間でも効果をしっかり感じられたとのことで、大変嬉しく思います！

パトラでは、お一人おひとりのお身体の状態を見ながらトレーニングを進めることが出来るため、姿勢や動かし方の癖などを知る機会にもなり、よりターゲットへ効かせられるのが魅力のひとつです。
ひな様はお伝えしたポイントを毎回の動きの中で的確に修正することができていましたね！素晴しいです！

理想のボディを目指して、またお身体のサポートをさせていただける機会がございましたら嬉しいです♪

ゆうか様、口コミ投稿いただきありがとうございます！

同じ動きでも、個人差によって筋肉への効き方や感じ方が異なるため、パトラでは、その方にあった最適なトレーニングをご提案させていただいております。
ゆうか様の場合、筋膜のリリースやストレッチなどを取り入れていただくと、よりトレーニングの精度が上がり、お身体も整いやすくなっていかれると思います。

またゆうか様にお会いできる日を楽しみにしております。
お力になれることがございましたら、いつでもご連絡くださいませ♪

M様
口コミ投稿いただきましてありがとうございます。

ピラティスのメリットとして、個人個人に合わせた負荷量で適切な筋肉にアプローチすることが出来る為、無理なく続けやすくなっております！
どんどん慣れていくと徐々に負荷量を上げていくことで、最初動きにくかった動きも出来る様になっていく過程も楽しむことが出来るので、これから一緒に頑張っていきましょう！！

とても良いペースでお越しいただけてますので、次回のご来店も楽しみにお待ちしております！

Y様
口コミ投稿いただきましてありがとうございます。

通い始めていただいてから早くも1年が過ぎ、ピラティスが習慣化し最初の頃と比べるとしなやかさ、筋力も上がっており確実にお身体の変化が出ており、私たちスタッフも嬉しいです！！

いつもしっかり丁寧に効かせれるよう意識が高くて素晴らしいので、夏に向けてご希望通り更に追い込んでいきますので、目標達成一緒に頑張りましょう！！！

次回のトレーニングも楽しみにしております♪

う様、口コミの投稿をいただき、ありがとうございます。
う様は特に上半身の筋力や柔軟性が安定していて、初めてのピラティスとは思えないくらいフォームが安定していて、素晴らしかったです！
お身体のバランスを見た時、若干小指に重心が寄りやすい癖がおありなので、しっかり親指で地面を捉えてあげるようにすると、より理想とする下半身の引き締めにも繋がっていくかと思います。

またお手伝いできることがございましたら、いつでもご連絡ください♪

かなこ様
この度は口コミをご投稿いただき、ありがとうございます。

普段使いづらい筋肉にしっかりとアプローチしながら動けていました！
繰り返し行なっていくと、どんどん姿勢などの変化を感じていただけるようになっていきます。
理想のお身体を目指して一緒に頑張りましょう！！

次回のご来店も楽しみにお待ちしております。

D12様
この度は口コミをご投稿いただき、ありがとうございます。

ピラティスを楽しく行えたとのお言葉とても嬉しいです♪
体験時も一つ一つの動きを丁寧に動けていて素晴らしかったです！
回数を重ねるごとにお身体に変化が現れていくのがピラティスの特徴となっておりますので、
これから習慣化して一緒に変化を楽しみましょう！！

次回のご来店も楽しみにお待ちしております。

ことこ様
この度は口コミをご投稿いただき、ありがとうございます。

体験時から正しいフォームを意識しながら丁寧に動けていたので、
効かせたいポイントにしっかり効かせらていました！
これから一緒に運動習慣を作りながら姿勢改善していきましょう！！

次回のご来店も楽しみにお待ちしております♪

M様
この度は口コミをご投稿いただき、ありがとうございます。

嬉しいお言葉ありがとうございます。
毎レッスン正しいフォームを意識しながら動けていることで、
早速日常の立ち姿勢にも変化が現れてきていますね！
素晴らしいです！！

今後もピラティスを通してさらにお身体のコンディションを整えていきましょう♪

れいな様、口コミの投稿いただきありがとうございます。
楽しかったとのご感想、大変嬉しく思います。私も、れいな様とのレッスンがとても楽しかったです♪
れいな様は初めてのピラティスにも関わらず背中の柔軟性が素晴らしく、基本の動きを行なっていただいた際もしっかりフォームを維持できていて素晴らしかったです！！
お身体のバランスを見たときに、右脚の付け根の柔軟性を上げていくストレッチや、よりお尻と背中の筋肉量を高めていくトレーニングをされると、最適かと思います。

ぜひ日常にピラティスを取り入れて、心と体を整えて行ってください♪

水城様
この度は口コミをご投稿いただき、ありがとうございます。
安心してレッスンを受けていただけたとのこと、大変嬉しく思っております！

普段あまり使えていない筋肉や、身体の使い方を感じていただけておりましたら幸いです。
ご自宅でも無理のない範囲で、ぜひ取り入れてみてください！

ご来店いただきありがとうございました。
またお身体のサポートができる機会がありましたら嬉しいです♪