姿勢改善＆しなやか美ボディメイク専門パーソナルマシンピラティス横浜店
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- 神奈川県横浜市西区岡野１-１３-５ 横浜西口サンエースビル801
- JR横浜駅南西口より徒歩7分[ピラティス/姿勢改善/しなやか美ボディメイク]
パーソナルマシンピラティス 横浜店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/11/11
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
「最近、なんとなく体がだるい…」「頭が重い、肩がこる」「むくみやすくなった気がする」そんな不調、ありませんか？雨が降ったり、急に晴れたりと、天気が安定しない日もありますよ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/11/10
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
「マッサージを受けた直後は楽になるのに、すぐ元に戻ってしまう…」そんな経験はありませんか？実は、筋肉の張りは筋肉だけが原因とは限りません。長時間のデスクワークやスマホ操作… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/11/8
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
「お腹を引き締めたい！」と思ったとき、運動の時間だけ頑張ればいいと思っていませんか？実はピラティスの時間以外にも少し意識するだけで、身体の使い方は変わっていきます！そこで… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/11/7
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
「身体を引き締めたい！」と思うと、食事制限やハードな運動を頑張らなきゃ…と考えてしまいませんか？もちろん、食事や運動は身体づくりに大切です。でも、何より大切なのは無理なく… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/11/5
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
「体重は同じなのに、あの人のほうが細く見える」「体重は減ったのに、思ったより見た目が変わらない」そんな経験はありませんか？実は身体の見た目は「体重」だけで決まるものではあ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/11/4
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
「最近、疲れやすい…」「体調を崩しやすい気がする…」そんなとき、食事や睡眠だけでなく、適度な運動習慣も意識してみませんか？私たちの身体を支えている「筋肉」は、身体を動かす… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/11/3
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
「しっかり寝たはずなのに、朝から身体が重い…」「起きた瞬間から首や肩が凝っている」そんなことはありませんか？疲れが溜まっているから仕方ないと思いがちですが、実は睡眠時間だ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/11/2
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
「姿勢を良くしたい」「身体を引き締めたい」ピラティスを始めるきっかけは、人それぞれだと思います。でも、ピラティスを続けていく中で大切にしてほしいのが、「自分の身体を知るこ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/11/1
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
「細くなりたいけど、ただ体重を落とすだけでは理想の身体にならない…」そんな方におすすめしたいのが、ピラティスですピラティスは、身体をただ動かすだけではなく、普段あまり意識… 続きを見る
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