ソウシン・ダイエットセンモンサロンウェルセイタイイン
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- 兵庫県明石市魚住町錦が丘４丁目１１-７
- 駐車場2台◎【Google口コミ★4.9】JR魚住駅より徒歩5分/
ウェル整体院のブログ
- 便秘に効くもの
- ※根菜類と海藻が、便秘に効く※
カラダによい理由
●根菜類は食物繊維を多く含み、便秘に効く
ただし、水に溶けない不溶性食物繊維なので、
水分と一緒に摂ること。
●海藻は水溶性食物繊維。
硬い便をでやすくしてくれる。
●食物繊維は「不溶性2対水溶性1」の割合が理想的。
※ナメコやエノキタケのみそ汁を飲む※
カラダによい理由
●ナメコ、エノキタケには食物繊維がたっぷり。
便秘解消、がん予防ならびに抗がん作用がある。
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［痩身・ダイエット専門サロン］ウェル整体院
兵庫県明石市魚住町錦が丘４-11-7
JR魚住駅 山陽魚住駅
営業時間：月～土9:00～19:00
定休日：日曜日・祝日
電話番号：078-946-8885
LINE：https://lin.ee/POsITwl
痩身/ダイエット/耳つぼ/魚住/明石/西明石/大久保
播磨町/東加古川/加古川/ブライダル/産後ダイエット
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●2026/9/17
●2026/9/5
●2026/8/31
●2026/7/19
●2026/7/7
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