ハータのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-28 16:32:12.0
- 夕方に来る疲れに
- こんにちは、Ayurveda Salon ハータです。夕方頃から急に、
・身体が重い
・頭がぼーっとする
・脚がむくむ
・イライラする
・甘いものが欲しくなる
・何もしたくない
そんな状態になっている方いませんんか？
昼間は気を張って動けていても、夜に向けて自律神経が切り替わるタイミングで“隠れていた疲労”が一気に出てきます。
アーユルヴェーダでは、溜め込みすぎる前に「流す」「緩める」ことを大切にしています。
特に、頭・首・肩が張っている方は考え事や緊張で“脳疲労”が強くなっていることも。
そんな時こそ、温かいオイルで全身をゆるめながら深い呼吸ができる身体へ整えていきませんか？
「ただ癒す」だけではなく、明日を少しラクに過ごせる身体づくりをお手伝いしています。
Ayurveda Salon ハータ
秋好咲良
#大宮アーユルヴェーダ #自律神経ケア #むくみ改善 #脳疲労 #シロダーラ #女性専用サロン #体質改善 #埼玉リラクゼーション #ホットストーン #疲労回復＃ブライダル＃美肌
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