ミライ小顔 岡山店(MIRAI小顔)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/22
- 投稿者：
- MIRAI 小顔
仕事や家事の忙しさ、人間関係の緊張など、日々のプレッシャーで気が張っていると自律神経が乱れて腸内環境が悪化しやすくなります。腸の動きが悪くなると脳に不安が伝わり、さらに自… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/21
- 投稿者：
- MIRAI 小顔
「休んでも疲れが取れない」「常に体に緊張感がある」…その頑固なコリは、ストレスによる自律神経の乱れが原因かもしれません。心がプレッシャーを感じると交感神経が優位になり、無… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/20
- 投稿者：
- MIRAI 小顔
腸と自律神経は「脳腸相関」と呼ばれるほど密接に影響し合っています。腸には多くの神経細胞が集まっており、ストレスなどで自律神経が乱れると腸の動きが悪くなります。逆に、腸内環… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/19
- 投稿者：
- MIRAI 小顔
マッサージをしてもすぐ戻る頑固な肩こり、その原因は、体の中で起きている「血行不良」かもしれません。特に夏は、冷房の冷気や冷たいものの摂りすぎで体が内側から冷え、血管が縮ん… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/18
- 投稿者：
- MIRAI 小顔
冷え性と「腸」には深い関係があります。腸は体の中で最も多くの熱を生み出す筋肉が集まる場所であり、同時に血液を全身に送り出す大切な役割を持っています。しかし、冷たいものの摂… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/17
- 投稿者：
- MIRAI 小顔
最近、肩がズキズキ重く感じませんか？その原因、もしかしたら連日の「冷房による冷え」かもしれません。冷たい風に当たり続けると、体は体温を逃がさないように血管を縮ませます。す… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/15
- 投稿者：
- MIRAI 小顔
首こりと肩こりは似ていますが、原因や症状が少し異なります。首こりは、スマホやパソコン作業による前かがみ姿勢などで首周りの筋肉が緊張し、首の痛みや動かしにくさ、頭痛を伴うこ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/13
- 投稿者：
- MIRAI 小顔
肩甲骨は「背中の土台」ともいわれる大切な部位です。デスクワークやスマホの使用で肩甲骨の動きが悪くなると、首や肩の筋肉が常に緊張し、肩こりや首こりを引き起こしやすくなります… 続きを見る
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