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ぷらす鍼灸整骨院 石川町院

プラスシンキュウセイコツイン　イシカワチョウイン

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  • 神奈川県横浜市中区石川町１－１４
  • 石川町駅から徒歩2分　整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛

ぷらす鍼灸整骨院 石川町院のブログ

最新ブログ一覧

150件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-02-09 09:38:24.0
    投稿者：
    齋藤 七菜
    「寒暖差疲労」の解消・解決方法
    "寒暖差疲労」は誰でも発症しうるものなので、普段から対策することが重要です。今回はその解消・対策方法についてお伝えします。・冷たいものは避ける冷たい飲み物ばかり飲んでいる…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-02-06 11:00:44.0
    投稿者：
    木村 樹輝
    腰痛改善の筋肉ガイド
    "ブログ画像腰痛に効くトレーニングをしたいけど、どこを鍛えればいいかわからない」「運動して、腰痛は悪化しない？」といった疑問を持っている方は多いのではないでしょうか？ひど…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-02-05 09:27:22.0
    投稿者：
    櫻田 大也
    O脚の原因
    "・O脚の原因とは1.骨盤の歪み骨盤がゆがむと、骨盤についている股関節がずれていき、大腿骨（股関節と膝をつなぐ脚の骨）や膝、足首とずれが広がってO脚になります。骨盤はすぐにゆ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025-02-04 09:24:26.0
    投稿者：
    齋藤 七菜
    あなたの「冷え性タイプ」は？
    "「寒い時期はもちろん、春先など暖かい季節になっても身体の冷えが気になる」このように一年中冷え性に悩んでいる方は、意外と多くいらっしゃいます。皆さんはひとことで「冷え性」…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-02-02 16:48:57.0
    投稿者：
    渡具知 仁来
    【産後ママさん必見！】産後に起こる骨盤の変化と症状
    "女性にとって出産は、心身ともに大きな負担が掛かります。その結果、産後の不調に悩まされる女性の方は少なくありません。特に、産後の骨盤の変化を放置した場合、思わぬトラブルを…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-02-01 12:06:29.0
    投稿者：
    木村 樹輝
    産後の膝の痛みの原因
    "・産後の膝の痛みの原因1.出産による骨盤の歪み産後の膝痛の原因としてまず挙げられるのが、出産による骨盤の歪みです。出産を経た女性は分娩方法に関わらず、骨盤が広がった状態に…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-01-30 11:46:20.0
    投稿者：
    木村 樹輝
    生理痛の改善ストレッチ5選
    "・生理痛改善に効くストレッチ5選1.ふくらはぎのストレッチふくらはぎは第2の心臓とも呼ばれており、ストレッチすることで全身の血液循環をスムーズにすることが期待できます。壁に…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-01-29 12:59:25.0
    投稿者：
    櫻田 大也
    生活習慣を見直して冷え性を予防しよう！！
    "・3食バランスの良い食生活を家事や仕事で忙しいとついつい朝食を抜いてしまいがちですが、朝食には体内時計をリセットして自律神経を整えるだけでなく、身体を温めるのに必要なエネ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-01-25 16:50:29.0
    投稿者：
    齋藤 七菜
    女性特有の腰痛の原因と改善するためのポイント
    "つらい腰痛でお悩みではありませんか？病院で検査を受けたとしても、腰痛の8割は原因不明といわれていますが、妊娠・出産やハイヒールによる不良姿勢が原因となる、女性特有の腰痛が…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-01-24 09:37:06.0
    投稿者：
    櫻田 大也
    EMSについて
    "・EMSとは、(Electrical Muscle Stimulation)の略称で、筋肉に直接電気刺激を与えて収縮(運動)させる装置です。当院で扱うindepthは、16,000Hzの高周波が出力でき、体幹部(インナー…続きを見る
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