痩せる痩身×ダイエット美容整体院【美脚/O脚/小顔/ブライダル/産後/骨盤矯正】
ヤセルソウシン ダイエットビヨウセイタイイン
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- 福岡県北九州市小倉北区魚町３－１－１１クロスロード魚町１Ｆ
- 小倉駅南口徒歩8分★整体/骨盤矯正/首・肩こり/痩身/眼精疲労/ダイエット/猫背/メンズ
痩せる痩身×ダイエット美容整体院のブログ
- 痩せスイッチオン！消化と代謝を高めるコツ
- こんにちは！からだサポート美容整体院です♪
手軽にできる最高の痩せルーティンとして、多くのモデルや美意識の高い方が取り入れているのが、朝一番の「白湯（さゆ）」です。
朝起きたばかりの体は、体温が下がっており、内臓の働きもまだ眠っている状態です。そこに温かい白湯をゆっくり流し込んであげることで、内臓がじんわりと温まり、活動のスイッチが入ります。
内臓の温度が1度上がると、基礎代謝は約10～12%もアップすると言われています。つまり、朝に白湯を飲むだけで、その日一日の消費カロリーを底上げすることができるのです。
さらに、胃腸の動きが活発になるため、便秘の解消や体内の余分な老廃物をデトックスする効果も期待できます。
ポイントは、一度沸騰させたお湯を、50度前後のすするくらいの温かさまで冷まし、10分ほどかけてゆっくりと飲むこと。朝の特別な1杯で、内側から巡りの良いスッキリ体質を作っていきましょう。
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からだサポート美容整体院 小倉店
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福岡県北九州市小倉北区魚町3丁目1-11 クロスロード魚町1F
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《営業時間》
10:00～20:00（最終受付19：30）
《定休日》
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《お問い合わせ》
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