最新ブログ一覧
こんにちは！BREATHです。「しっかり寝た日は肌の調子がいい」と感じたことはありませんか？実は睡眠は、肌の健康にとってとても大切な時間です。私たちの体は寝ている間に細胞の修復…
続きを見る朝起きた時に「顔がパンパン…」と感じることはありませんか？夏は汗をたくさんかくため、水分やミネラルのバランスが変化しやすい季節です。さらに、冷たい飲み物が増えたり、冷房で…
続きを見る夏の疲れは、そのままにしておくと秋にどっと出やすいと言われています。「毎年秋になると体調を崩す」という方は、実は夏の疲れを引きずっているのかもしれません。疲れを感じた時に…
続きを見る暑い日が続くと、食欲が落ちたり、体が重くなったり、何をするにもだるく感じることがあります。夏は汗をかくことで水分やミネラルが失われやすく、さらに暑さによる体力消耗、冷房に…
続きを見る毎日当たり前のように使っている「手」。スマホを操作したり、パソコンを打ったり、荷物を持ったり…。実は手や腕にも日々の疲れがしっかり溜まっています。特にスマホを長時間使う方…
続きを見る外は猛暑なのに、室内に入ると冷房でひんやり。この温度差を1日に何度も繰り返していると、体は体温調節のために頑張り続けることになります。さらに冷房の風で体が冷えたり、座りっ…
続きを見る夏になると、いつもより毛穴が気になる…。そんな方も多いのではないでしょうか？気温が高くなると皮脂や汗の分泌が増え、そこに古い角質や汚れが重なることで、毛穴の詰まりや黒ずみ…
続きを見る夏になると、寝ても疲れが取れない、朝スッキリ起きられないという方が増えてきます。暑くて寝苦しかったり、冷房の温度調整が難しかったり、夜遅くまでスマホを見てしまったり…。体…
続きを見るこんにちは！BREATHです。忙しい毎日を過ごしていると、知らないうちに呼吸が浅くなっていることがあります。デスクワークやスマホの使用、家事や育児、ストレスなどで体が緊張すると…
続きを見る「夏になってから肩や首が凝るようになった」そんな方は、冷房による冷えが関係しているかもしれません。冷房の効いた部屋で長時間過ごすと、体が冷えて筋肉がこわばりやすくなります…
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ブレス(BREATH)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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