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メロウボディ 池袋西口店(mellow body)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-10 16:04:34.0
- 「なんとなく不調」が続いている方へ
- こんにちは！mellowbodyトレーナーAiriです！
本日も元気に営業しております♪「寝ても疲れが残る」
「肩や首が重たい」
「なんとなくだるい」
そんなお悩みを感じている方が最近増えています！！
特に、デスクワークやスマホの時間が長いと
知らないうちに身体への負担がかかりやすくなります(-_-;)
肩や首回りが硬くなることで呼吸が浅くなり、疲れが抜けにくくなることもあります！
そのまま無理を続けてしまうと
肩こりだけでなく、頭痛や睡眠の質の低下につながる場合もあります！
mellowbodyでは
身体のバランスを整えながら
緊張でかたまった筋肉をやわらげ、ストレッチでお身体を伸ばします！
施術後には‥‥
「身体が軽くなった」
「呼吸しやすい」
「すっきしした」と感じる方も◎
辛くなる前のケアがとても大切です(^^)♪
お身体のお悩みは、mellowbodyトレーナーにお気軽にご相談ください☆
池袋 西口 立教通り ストレッチ パーソナル 整体 リラクゼーションサロン
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