あんど整骨院 津田院のブログ
- 五十肩
- こんにちは！
本日は五十肩についてお話しさせていただきます！
「肩が痛くて上がらない」そんな悩みを抱えている方もいると思います。
五十肩は40～60代に多く見られますが、最近ではデスクワークや運動不足により、
年代に関係なく起こることもあります。
五十肩の主な症状
・肩が痛くて腕が上がらない
・夜にズキズキ痛む(夜間痛)
・背中に手が回らない
症状は、炎症期→拘縮期→解氷期の順に変化します。
早めのケアで回復スピードが大きく変わります。
五十肩の原因は肩関節まわりの炎症や癒着が原因です。
主な原因としては
・姿勢の悪さ
・運動不足
・加齢
・糖尿病や甲状腺の疾患
などが挙げられます。
当院では症状の段階に合わせて施術を行います。
炎症期の場合
・ハイボルテージなどの電気療法で痛みや炎症を抑える
・肩まわりの筋緊張を和らげるマッサージ
拘縮期の場合
・肩まわりのマッサージ
・姿勢矯正
・ラジオ波などで柔軟性UP
固まってしまった肩の動きを、少しずつ広げていきます。
解氷期の場合
・肩まわりのマッサージ
・再発防止の姿勢矯正
五十肩は放置しないことが大切！！
放置してしまうと…
・痛みが長引く
・可動域が狭くなる
・肩が上げにくく日常生活で困ることが生まれる
など悪循環に陥ることがあります。
☆まとめ☆
五十肩は適切にケアしていけば、必ず改善していく症状です！
痛みの強さや動かしにくさは人によって違うため、当院では一人一人に合わせた施術を提案
させていただきます！
「肩が痛くて上がらない」「痛くて眠れない」などのお悩みがあれば、
是非一度お気軽に当院までご相談ください！
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