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ミュー 徳川店(mieux)のブログ
- 紫外線指数ってなに？
- こんにちは！mieux徳川店です♪
紫外線指数（UV指数）とは、太陽から降り注ぐ紫外線の強さを数値で表したものです。
紫外線は、シミやそばかす、たるみなどの肌老化の大きな原因のひとつ。さらに、日焼けによる炎症や乾燥を引き起こすこともあります。
一般的に、UV指数が「3」以上になると紫外線対策が推奨され、「6」以上では特に注意が必要です。曇りの日でも紫外線は地上まで届くため、天気に関係なく対策をすることが美肌への近道です。
日焼け止めを毎日塗ることはもちろん、帽子や日傘を活用したり、こまめな塗り直しを心がけたりすることで、肌へのダメージを軽減できます！
ネットで簡単に見れるので、毎日の天気予報と一緒に「紫外線指数」もぜひチェックしてみてくださいね♪
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