PiPi PERSONAL GYM 【ピピ パーソナルジム】浦安店
ピピパーソナルジム ウラヤステン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 千葉県浦安市北栄１丁目１６－１４ ＴＣ８３浦安ビル４Ｆ
- 浦安駅から徒歩1分【姿勢改善/パーソナルジム/ボディメイク/肩こり/腰痛/浦安/】
ピピ 浦安店(PiPi)のブログ
- 体幹について＠PIPI浦安
- こんにちは！PiPiパーソナルジムの下田です！今回は、最近話題の体幹についてお話しします。
実は、体幹を鍛えることで体を引き締めたり、基礎代謝を上げることが期待できます！そもそも体幹とは腹筋周りの筋肉を想像する方もいると思いますが、手足を除いた、首から下の部分のことを「体幹」と言います。体幹を鍛えることで、体を引き締められる、基礎代謝が上がる、体づくりをするのに良い効果が目白押しなんです！
さらに、体の軸がしっかりすることで、姿勢が良くなったり、疲れにくくなったり、体の不調を改善できたりと、ダイエット以外にも良い効果がたくさんあります！
当店では、マンツーマンで正しい筋トレの方法をフォームからしっかりと指導いたします！さらにトレーニングにより疲労した身体を整体によってケアすることで、理想の身体になるまで無理なく通えます。ぜひトレーニング指導を体験してみてください！一緒に”あなた史上最も美しい身体”を目指しましょう！お待ちしております！
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¥0 【お腹集中ケア】くびれ作りに特化したボディメイク/パーソナル×整体/60分
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●2026/10/24
●2026/10/23
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