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デップ 高松店(DEP)のお店ロゴ

ピラティススタジオDEP高松店

ピラティススタジオデップタカマツテン

  • リラク
  • エステ
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  • 香川県高松市松縄町1022-4 ビューティーリゾートアイリス2F
  • ことでん伏石駅から距離は2.6km、所要時間は車で6分です。

デップ 高松店(DEP)のブログ

町川 成斗のブログ一覧

186件のブログがあります

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  • マシンの特徴【ピラティス/高松】
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    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    町川 成斗
    リフォーマーと呼ばれるマシンの特徴のひとつは、股関節の正しい使い方を身につけやすいことです。股関節は立体的に動く関節であり不良姿勢が続くと、股関節まわりの筋力が低下し、日… 続きを見る
  • 体脂肪の経過【ピラティス/高松】
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    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    町川 成斗
    ーお客様ご紹介ー60代のお客様。ご利用を始めて、1年が経ちました。また、体脂肪は右肩下がりに落ちています!ここで、ぜひ知っておいてほしい大切なポイント。それは 「習慣」 とい… 続きを見る
  • 40代お客様【ピラティス/高松】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    町川 成斗
    写真は初回レッスン時と8ヶ月経過を比較したものです。ーお客様からのご要望ー身体の綺麗なラインを作ったり、内腿を引き締め細くなりたい。また、腹筋を付けてお腹周りも引き締めた… 続きを見る
  • 脚が痩せるためには【ピラティス高松】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    町川 成斗
    足のラインが乱れていたり、反り腰の原因のひとつにお尻の筋力低下があります。お尻の筋肉がうまく使えないと前ももに体重を預ける姿勢やお腹の力が抜けやすい姿勢がクセになりやすく… 続きを見る
  • 野球TR活動【ピラティス/高松】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    町川 成斗
    今月で今の活動スタイルも終わり、来月から月2回になります!※勿論、スタジオ優先なので僕の休日対応です選手達は冬トレも終盤も迎え、メニューは楽になるどころか、ここからまた更… 続きを見る
  • 新年挨拶【ピラティス/高松】
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    投稿日:
    2026/1/1
    投稿者:
    町川 成斗
    2026年の目標新年明けましておめでとうございます今年の目標は、「香川にピラティスという習慣を」昨年は外観を固める一年でした。スタッフは倍以上に増え、店舗拡張、法人成りと飛躍… 続きを見る
  • 1年の挨拶【ピラティス/高松】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/31
    投稿者:
    町川 成斗
    2025年、ありがとうございました。今年の目標は「外観を作る」この一点へ僕なりに向き合った1年でした。セッションが日常だった毎日から気づけば指導や外へ出る機会が増え、道は大き… 続きを見る
  • 忘年会【ピラティス/高松】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/30
    投稿者:
    町川 成斗
    2025年の締めくくりに忘年会高松店は有名なメタメタさんへ行きました!今回、初のコース料理を頂きました!!ドリンクの種類が凄く豊富なので、あまりお酒を飲まない人でも楽しめるお… 続きを見る
  • 野球TR活動【ピラティス/高松】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    町川 成斗
    2025.4月から始まったTR活動も、今年最後となりました。熱くなれるもの、揺るがない軸、そして多くの気づき。振り返ると、学びに満ちた時間だったと感じます。選手の成長に携われるこ… 続きを見る
  • スタッフ研修【ピラティス/高松】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    町川 成斗
    当スタジオでは入社前も入社後も研修を怠らず進めております!理由として、お客様の身体の状態やレベルは日々変化があり、高まるからです!こちらが足踏みするということは皆様のお身… 続きを見る

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デップ 高松店(DEP)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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