鍼灸オオクニ多肥(鍼灸okuni多肥)のブログ
- 小豆島オリーブマラソン
- 早いものでだいぶん経ってしまいましたが、5月17日に小豆島で行われたオリーブマラソンに参加してきました。
この日はとても暑く後でニュースで知りましたが30℃を超えたらしいですね！正直めちゃくちゃ暑かった！！ハーフマラソンでしたが過去一のキツさでした（涙）
普段から施術中に体調管理の大切さはお伝えしている私ですが、今回の大会前1週間の平均睡眠時間は5時間を切っており当日の朝に足がつって起きるなど日常生活は最悪の状態で挑みました！
結果はタイムも伸びず体力切れの上、当日の暑さもあって途中では軽い熱中症のような状態で走りました。（前の人が急に2人に見えて側頭部に頭痛、軽い吐き気がありました）
皆さんには注意しますがやはり普段の休息って大切ですね…。
これからどんどん暑くなりますから皆さんも睡眠はしっかり取りましょう！！
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鍼灸okuni多肥
＜住所＞ 香川県高松市多肥上町1137-2
＜営業時間＞ 9:00～24:00 （最終受付時間 22時以降もOK） 不定休
＜電話番号＞ 090-1162-4119
当日受付OK/20時以降も受付OK/駐車場あり/2回目以降特典あり/お子様同伴OK ※予約が×になっている場合や時間外でもご予約可能な場合がございますので、お電話にてご連絡ください。 香川県/高松市/鍼灸/美容鍼/肩こり/腰痛/肩甲骨/眼精疲労/疲れ解消/ぎっくり/メンテナンス/耳ツボジュエリー/もみほぐし/マッサージ/カッピング/完全個室
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＃男性＃鍼灸＃自律神経＃マラソン
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