最新ブログ一覧
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女性は月に一度定期的にホルモンバランスが乱れやすくなる時期が来られます。その時の不調と来たら、男性は一生その辛さを共感できることはありません。その痛みや不調を少しでも軽減…
続きを見る 身体を整えていくならインナーマッスルも緩ませて、鍛えてあげないとだめです！！ 表面の筋肉をなでるだけでは、効果が薄いです。 力任せに強い力でやるのも間違いです。 なので、…
続きを見る痩せたいという気持ちはあるけどなかなか自分では難しい。そう思われているかた多いと思います。 運動しなきゃ、食事制限頑張る！など、いろいろ頑張られていると思われます！！ そ…
続きを見る 頸椎・胸椎・腰椎が脊柱起立筋や、大菱形筋・僧帽筋の固さによって 脳脊髄液の流れが悪くなり、交感神経・副交感神経の乱れにつながってきます。 朝眠い、夜目が冴えてしまう。 夜…
続きを見る１日が終わってしまいます。土日祝日などは家の掃除や日頃出来ないことを休みの日に集中させて済ませたりなど、いつの間にか休日が休日でなくなっている事が多々あるかと思います。 …
続きを見る 上半身のコリ、肩こりの辛さは、 肩甲骨の動きが大きく関係しています。 デスクワーク、勉強、同じ姿勢が長時間続いている方は、背中もそうですが 身体の辛さが表面上に出てしまい…
続きを見るお腹周りで、どうしたら細く・軽く、体型が変わっていくのかわかりませんよね。変化が見えないからこそとても不安だったり、やっている意味があるのかと自信がなくなりますよね、でも…
続きを見る 普段運動しているのになかなか痩せない、食事も変えているのに変化がない、 なんでだろう？と悩まれているかもしれません。 もしかしたら骨盤や腰なのど歪みがあるため、インナー…
続きを見る お客様より、 いつ整体師としてのやりがいや思いを感じますか？ と聞いていただくことがあり 「どこに行っても歪みが取れなかったのに、一回でも変化を感じたのが初めてです！！」 …
続きを見る 美容整体mi almaでは顔のお悩みに対しても、ドライヘッドスパや同時に体の施術も一緒におすすめさせていただいております！！ もちろん顔だけやお身体のみの施術も可能です。 逆に…
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ミアルマ(mi alma)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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