ポトレロ(POTRERO)のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2025-01-19 19:02:42.0
- 「美容」のために、細胞レベルで健康になりましょう!
- 「美容=エステ」みたいなイメージがまだまだ強いような印象がありますが、

皆様、内側からキレイになるためには、トレーニングは必須です♪
例えば!
有酸素運動をすることで、、、
【1】細胞内にいるミトコンドリアは、酸素をとりこんでエネルギーへどんどん変換していきます。
【2】酸素が足りなくならないように、呼吸をたくさんして、肺から酸素を取り込みます。
【3】その酸素を全身に回すために、心臓がいつも以上に血を巡らせます!つまり血流がアップします!
こういった運動をずっと続けていくと、普段から血のめぐりがよくなり美容に繋がっていきます。
体内で、酸素や栄養、老廃物や疲労物質などを運ぶのは血です!
血の巡りがよいだけで、良いことがたくさんあります♪
美容は、目で見える外側だけでなく、内側もしっかり整えていく必要があると私は思っています!
有酸素運動だけでなく、筋力トレーニングをすることで身体の形が変わります。
心肺機能や筋肉量がアップすれば、日常生活も楽になります!
そして!POTREROには水素カプセルもあります♪
これで活性酸素を流して、身体の酸化を防ぎながらトレーニングができる♪
ジムはムキムキを目指す男性だけでなく、美しさを求める女性にも必須の場所!
POTREROはフルコースでお待ちしております^ ^
□■□■□■□■□■□■□■
POTRERO【ポトレロ】
東京都国分寺市本町2-15-7 ハウスアメニティ3 B1
(国分寺駅北口より徒歩6分)
□■□■□■□■□■□■□■
#国分寺#パーソナルトレーニング#パーソナルジム#トレーニング#筋トレ#筋肥大#整体#もみほぐし#ストレッチ#下半身ダイエット#下半身太り#首#肩こり#肩甲骨#ダイエット#トレーニングママ#反り腰#関節#歪み#腰痛#ギックリ腰#肩凝り#美容
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました

ご来店お待ちしております
トレーナー
Dodi ドディー
サロンの最新記事
-
●2026-03-19
-
●2025-12-10
-
●2025-11-20
-
●2025-09-29
-
●2025-09-24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年5月分(0)
- 2026年4月分(0)
- 2026年3月分(1)
- 2026年2月分(0)
- 2026年1月分(0)
- 2025年12月分(1)
- 2025年11月分(1)
- 2025年10月分(0)
- 2025年9月分(10)
- 2025年8月分(9)
- 2025年7月分(7)
- 2025年6月分(13)
- 2025年5月分(0)
- 2025年4月分(0)
- 2025年3月分(2)
- 2025年2月分(3)
- 2025年1月分(8)
- 2024年12月分(12)
- 2024年11月分(3)
もっと見る
ポトレロ(POTRERO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥2,500 【4月1日から5月22日までプレオープン】HYROX training
|
|
全 員 |
¥2,500 【4月1日から5月22日までプレオープン】Functional training
|
|
新 規 |
¥3,500 《超得☆初回限定》全身の疲れ解消★酸素・水素カプセル40分¥3,500
|
|
全 員 |
¥3,000 《都度★》酸素・水素カプセル【サクッと時短回復!25分】¥3,000
|
|
全 員 |
¥4,500 《都度★》酸素・水素カプセル【ゆったり疲労解消☆50分】¥4,500
|

