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POTRERO【ポトレロ】

ポトレロ

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 東京都国分寺市本町２－１５－７ハウスアメニティ３　Ｂ１Ｆ
  • 国分寺駅徒歩3分【駅チカ/朝9:00～OK】

ポトレロ(POTRERO)のブログ

Dodi のブログ一覧

8件のブログがあります

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  • 毎週金曜日はビクトルさんトレーニングＤａｙ♪
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    投稿日：
    2025-01-26 15:49:00.0
    投稿者：
    Dodi
    毎週金曜日はビクトルさんトレーニングＤａｙ♪
    毎週金曜日の午後はビクトルさんがPOTREROに来ます♪ビクトルさんのトレーニングはサーキットトレーニングのような形で行っています！簡単にその内容をお伝えします！■トレーニング…続きを見る
  • 「美容」のために、細胞レベルで健康になりましょう！
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    投稿日：
    2025-01-19 19:02:42.0
    投稿者：
    Dodi
    「美容」のために、細胞レベルで健康になりましょう！
    「美容＝エステ」みたいなイメージがまだまだ強いような印象がありますが、皆様、内側からキレイになるためには、トレーニングは必須です♪例えば！有酸素運動をすることで、、、【1…続きを見る
  • 施術メインの内容のご紹介！
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    投稿日：
    2025-01-12 12:52:36.0
    投稿者：
    Dodi
    施術メインの内容のご紹介！
    本日はトレーニングメインではなく、体を労わる施術メインの場合について、1例を紹介します！================●トレーニーさん：50代女性　　首から背中にかけての痛み・寝れないと…続きを見る
  • パーソナルトレーニング内容紹介！
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    投稿日：
    2024-12-26 13:59:28.0
    投稿者：
    Dodi
    パーソナルトレーニング内容紹介！
    先日のパーソナルトレーニング内容をご紹介します。パーソナルトレーニングは人によって内容は異なりますので、ザックリとした流れの参考としてご覧ください！================●トレ…続きを見る
  • 他己紹介！パワープレート編
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    投稿日：
    2024-12-25 11:38:37.0
    投稿者：
    Dodi
    他己紹介！パワープレート編
    まだまだあります！当ジム自慢のマシン！これ、最近では見たことある方も多いと思いますが、『パワープレート』っていう、いわゆるブルブル震えるマシンです！ブルブルマシンは他にも…続きを見る
  • 他己紹介！酸素・水素カプセル編
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    投稿日：
    2024-12-05 08:56:54.0
    投稿者：
    Dodi
    他己紹介！酸素・水素カプセル編
    当ジムの自慢はトレーナーだけではありません！この水素・酸素カプセルもとっても優秀です♪トレーニングジムって言ったらそりゃトレーニングをするところなんですが・・・誰にだって…続きを見る
  • 他己紹介！Victor　Onuki（通称：ビクトル）さん編
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    投稿日：
    2024-12-04 18:24:59.0
    投稿者：
    Dodi
    他己紹介！Victor　Onuki（通称：ビクトル）さん編
    パーソナルトレーニングを探すとき、最も気になるのはトレーナーの人柄やどういう指導をするかというところではないでしょうか？会ってみないと分からないことは多々ありますが、文字…続きを見る
  • 他己紹介！YamadaRafaelYugo（通称：ラファ）さん編
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    投稿日：
    2024-12-04 17:52:57.0
    投稿者：
    Dodi
    他己紹介！YamadaRafaelYugo（通称：ラファ）さん編
    パーソナルトレーニングを探すとき、最も気になるのはトレーナーの人柄やどういう指導をするかというところではないでしょうか？会ってみないと分からないことは多々ありますが、文字…続きを見る
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