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宮内整骨院 市川妙典院

ミヤウチセイコツイン　イチカワミョウデンイン

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  • 千葉県市川市妙典３－１５－１２ エクセレント市川妙典２ １Ｆ
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宮内整骨院 市川妙典院のブログ

坂下 力斗のブログ一覧

170件のブログがあります

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    投稿日：
    2026/6/4
    投稿者：
    坂下 力斗
    整体で変わる、スポーツパフォーマンス！
    "日々の練習、トレーニング、お疲れ様です！スポーツに打ち込む皆さん、最高のパフォーマンスを発揮できていますか？「もっと速く走りたい」「あの技を成功させたい」「怪我なく長く… 続きを見る
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    投稿日：
    2026/6/4
    投稿者：
    坂下 力斗
    ストレスと頭痛の負のループ
    "最近、ストレスを感じることが多くて、頭痛が頻繁に起こるようになった…そんな経験はありませんか？ストレスと頭痛は密接に関係しており、負のループに陥ることがよくあります。ス… 続きを見る
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    投稿日：
    2026/6/1
    投稿者：
    坂下 力斗
    膝痛と筋膜リリースの効果
    膝の痛みは筋肉だけでなく、筋膜の緊張や癒着も大きな原因となります。特に高齢者やスポーツ愛好者に多い膝痛は、筋膜の硬さが膝の動きを妨げ、痛みを引き起こすことがあります。当院… 続きを見る
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    投稿日：
    2026/6/1
    投稿者：
    坂下 力斗
    肩こりQ&Aでスッキリ解説！
    "「肩こりがなかなか改善しない…」そんなお悩みを抱えている方、多いのではないでしょうか？今回は、宮内整骨院がよくいただく肩こりに関する質問をQ&A形式でご紹介します。Q1：肩こ… 続きを見る
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    投稿日：
    2026/5/21
    投稿者：
    坂下 力斗
    身体の声を聴く整体
    "なんだか体がだるい、朝起きるのが辛い、集中力が続かない…そんな漠然とした不調に悩まされていませんか？それは、もしかしたら身体からのSOSかもしれません。宮内整骨院が提供する… 続きを見る
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    投稿日：
    2026/5/21
    投稿者：
    坂下 力斗
    眼精疲労が招く頭痛の真実
    "パソコンやスマホを見すぎて、目の奥がジンジン、そして頭まで痛くなる…そんな経験はありませんか？実は、眼精疲労は頭痛の大きな原因の一つです。長時間のVDT作業やスマートフォン… 続きを見る
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    投稿日：
    2026/5/19
    投稿者：
    坂下 力斗
    デスクワーク腰痛、撃退法
    長時間のデスクワーク、腰に負担がかかっていませんか？同じ姿勢が続くと、腰回りの筋肉が固まり、血行不良に。これが腰痛の大きな原因です。宮内整骨院では、まずあなたの骨格や姿勢… 続きを見る
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    投稿日：
    2026/5/19
    投稿者：
    坂下 力斗
    骨盤矯正でヒップアップ！
    "垂れ下がったお尻、横に広がったお尻…。年齢とともにお尻の形は崩れがち。その原因は、筋力の低下だけでなく、「骨盤の開きや後傾」が大きく影響しています。骨盤が開くとお尻が横… 続きを見る
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    投稿日：
    2026/5/14
    投稿者：
    坂下 力斗
    手足の冷え、もしかして自律神経？
    夏でも手足が冷たい、厚着をしても体の芯から冷える…そんな「冷え」の症状に悩まされていませんか？冷えは、単に寒いだけでなく、肩こり、頭痛、生理痛、便秘など、様々な体の不調の… 続きを見る
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    投稿日：
    2026/5/14
    投稿者：
    坂下 力斗
    身体の軸を整え、パフォーマンスUP！
    "日々の生活で感じる体の不調や、スポーツでのパフォーマンス低下。もしかしたら、その原因は「体の軸」のブレにあるかもしれません。宮内整骨院では、単なる症状の緩和だけでなく、… 続きを見る
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