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宮内整骨院 市川妙典院

ミヤウチセイコツイン　イチカワミョウデンイン

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  • 千葉県市川市妙典３－１５－１２ エクセレント市川妙典２ １Ｆ
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宮内整骨院 市川妙典院のブログ

坂下 力斗のブログ一覧

152件のブログがあります

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    投稿日：
    2026-05-14 11:51:19.0
    投稿者：
    坂下 力斗
    手足の冷え、もしかして自律神経？ UP
    夏でも手足が冷たい、厚着をしても体の芯から冷える…そんな「冷え」の症状に悩まされていませんか？冷えは、単に寒いだけでなく、肩こり、頭痛、生理痛、便秘など、様々な体の不調の…続きを見る
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    投稿日：
    2026-05-14 09:38:27.0
    投稿者：
    坂下 力斗
    身体の軸を整え、パフォーマンスUP！ UP
    "日々の生活で感じる体の不調や、スポーツでのパフォーマンス低下。もしかしたら、その原因は「体の軸」のブレにあるかもしれません。宮内整骨院では、単なる症状の緩和だけでなく、…続きを見る
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    投稿日：
    2026-05-11 11:53:43.0
    投稿者：
    坂下 力斗
    姿勢不良と頭痛の連鎖を断つ
    "なぜかいつも頭が重い、ズキズキする…その頭痛、あなたの「姿勢」が関係しているかもしれません。現代人の多くが抱える姿勢不良、特に猫背や前かがみの姿勢は、首や肩に過剰な負担…続きを見る
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    投稿日：
    2026-05-11 09:05:26.0
    投稿者：
    坂下 力斗
    肩こりQ&A！知って得する対処法
    "肩こりに悩む方からよく寄せられる質問をまとめました。肩こりは単なる疲れと思われがちですが、放置すると頭痛や不眠の原因にもなることがあります。まず、「なぜ肩こりが起こるの…続きを見る
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    投稿日：
    2026-04-28 12:51:56.0
    投稿者：
    坂下 力斗
    猫背よさらば！美姿勢革命
    "あなたは鏡に映る自分の姿に満足していますか？デスクワークやスマートフォンの使いすぎで、いつの間にか猫背になっていませんか？美しい姿勢は、見た目の印象だけでなく、健康にも…続きを見る
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    投稿日：
    2026-04-28 11:34:41.0
    投稿者：
    坂下 力斗
    O脚・X脚も骨盤から改善
    "すらっとした真っ直ぐな脚は、多くの女性の憧れですよね。O脚やX脚は、見た目の問題だけでなく、将来的に膝の痛みを引き起こす可能性も。このO脚・X脚の主な原因の一つが、骨盤の歪…続きを見る
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    投稿日：
    2026-04-27 12:52:33.0
    投稿者：
    坂下 力斗
    膝痛に効くセルフケア習慣とは
    膝の痛みは日常生活の質を大きく左右します。特に高齢者やスポーツをする方は、膝にかかる負担が大きく、痛みが慢性化しやすいのが特徴です。膝痛の原因は多岐にわたり、変形性膝関節…続きを見る
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    投稿日：
    2026-04-27 09:06:21.0
    投稿者：
    坂下 力斗
    ドキドキ…動悸、その原因は？
    突然、心臓がバクバクと速くなったり、胸が締め付けられるような動悸を感じたことはありませんか？ 検査を受けても特に異常がないと言われ、「気のせいかな」と不安に思っている方も…続きを見る
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    投稿日：
    2026-04-16 11:51:21.0
    投稿者：
    坂下 力斗
    その慢性痛、原因は意外な場所に？
    "長年続く肩こりや腰痛、頭痛。一時的に楽になっても、またすぐにぶり返してしまう…そんな経験はありませんか？もしかしたら、その繰り返す慢性痛の原因は、痛む場所とは全く別の場…続きを見る
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    投稿日：
    2026-04-16 09:04:44.0
    投稿者：
    坂下 力斗
    頭痛と肩こりの意外な関係
    "「また頭が痛くなってきた…」あなたはそう感じていませんか？実はその頭痛、肩こりが原因かもしれません。肩こりがひどくなると、首から肩にかけての筋肉がガチガチに固まり、血管…続きを見る
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