最新ブログ一覧
「首の付け根が重く、最近は頭痛までしてくる…」そんなお悩みでご来店された20代のお客様。お身体をチェックすると、長時間のスマホやデスクワークによって頭が前に出てしまう「スト…
続きを見る「マッサージに通ってもその場限りですぐ戻ってしまう…」そんな長年の頑固な腰痛や肩こりでお悩みの方へ。痛む部分だけをほぐしても、根本的な原因（身体の使い方や姿勢の崩れ）が残…
続きを見る「しっかり寝たはずなのに疲れが残っている」「夜何度も目が覚めてしまう…」そんなお悩みを抱えていませんか？身体の緊張状態が続いていると、自律神経のバランスが乱れ、睡眠の質が…
続きを見る毎日のお仕事や家事、本当にお疲れ様です！座りっぱなしや立ちっぱなしの姿勢が続くと、知らず知らずのうちに骨盤や背骨に負担がかかり、身体のバランスが崩れやすくなります。「最近…
続きを見る「夕方になると首や肩が重く、目がかすんで集中できない…」そんなお悩みはありませんか？デスクワークで同じ姿勢を続けていると、首から背中にかけての筋肉が固まり、血流や身体の巡…
続きを見る## 変形性関節症とは？「膝が痛い」「歩き始めに違和感がある」「階段の上り下りがつらい」このような症状の原因の一つに、変形性関節症があります。変形性関節症とは、関節の軟骨が…
続きを見る## 骨粗鬆症を予防するために骨粗鬆症とは、骨の強度が低下し、骨折しやすくなる状態を指します。特に高齢者や閉経後の女性に多くみられますが、実は若いうちからの生活習慣が大きく…
続きを見る## 運動習慣がもたらすもの「運動した方が良いのはわかっている」多くの方がそう感じていると思います。しかし、仕事や家事、育児などで忙しい日々を過ごしていると、運動はつい後回…
続きを見る## 筋肉の柔軟性を改善するために「身体が硬い」「前屈が苦手」「ストレッチをしているのに柔らかくならない」このような悩みを持つ方は少なくありません。柔軟性というと、筋肉をた…
続きを見る## 鍼灸とトレーニング身体の不調を改善したい、もっと動ける身体になりたい。そのような時に、「鍼灸」と「トレーニング」は非常に相性の良い組み合わせだと私は考えています。鍼灸…
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ケアフォー 吉祥寺(Carefor)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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