ケアフォー 吉祥寺(Carefor)のブログ
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投稿日：2026-05-04 09:36:42.0
- なぜ「ため息」が出るのか？身体の省エネモード
- 中道通りでの買い物中、ふと「ため息」が出たり、座るとすぐに足を組みたくなったりしませんか？ これらは単なる癖ではなく、身体がエネルギー（ATP）不足に陥り、「省エネモード」に入っている生理的なサインです。
エネルギーが足りないと、身体は姿勢を維持する筋力を使うのをやめ、どこかにもたれたり、足を組んでバランスを誤魔化そうとします。これが「補正」です。
補正が続くと姿勢はさらに歪み、肩こりや腰痛を悪化させる負の連鎖を引き起こします。
エネルギーが足りないため、省エネモードで体をコントロールしようとするときに出てくる動作・姿勢のこと
朝から体がだるい、すぐにもたれたくなる。それはあなたの細胞が発する「助けて」の合図です。
そうなったら自己回復力が足りていない時です。
そんな時は整体です。
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Carefor吉祥寺
営業時間｜9:00-21:00（完全予約制）
営業日｜不定休
住所｜東京都武蔵野市吉祥寺南町2丁目12-11 2F
整体/吉祥寺/骨盤/ 姿勢/猫背/肩こり/腰痛/反り腰/眼精疲労
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