【東京脊柱専門整体院】品川/北品川院〔腰痛/肩こり/頭痛/猫背/骨盤〕
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東京脊柱専門整体院のブログ
- 腰椎椎間板ヘルニアとは？
こんにちは！
東京脊柱専門整体院の寺内です。
「腰が痛いだけでなく、お尻や足までしびれる…」「病院で腰椎椎間板ヘルニアと言われた…」そんなお悩みはありませんか？
腰椎椎間板ヘルニアとは、背骨の間にあるクッションの役割をする「椎間板」が飛び出し、神経を圧迫することで腰や足に痛み・しびれが生じる疾患です。
主な症状は、腰痛、お尻から足にかけての痛みやしびれ、長時間座ると痛みが強くなる、足に力が入りにくいなどがあります。
原因としては、長時間のデスクワークや前かがみの姿勢、重い物を持つ作業、加齢による椎間板の変化、骨盤や姿勢のゆがみなどが挙げられます。
病院では、痛み止めやリハビリ、神経ブロック注射などの保存療法が行われ、症状が重い場合には手術が検討されます。
一方で、ヘルニアの症状は姿勢や身体のバランスが影響していることも少なくありません。整体では、背骨や骨盤のバランスを整え、筋肉の緊張を和らげることで腰への負担を軽減し、症状の改善を目指します。
また、痛みが強い時期は、無理に運動したり、重い物を持ったり、自己流のストレッチを行ったりすることは避けましょう。
腰椎椎間板ヘルニアは、適切なケアを行うことで改善が期待できるケースも多くあります。
東京脊柱専門整体院では、姿勢や身体の状態を丁寧に検査し、一人ひとりに合わせた施術を行っています。腰痛や足のしびれでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
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