スーパーセルズ 長野稲里店(Super Cells)のブログ
最新ブログ一覧
毎日使うバッグは、短時間なら気にならなくても、通勤や買い物で負担が積み重なります。特に片側へ掛けるバッグは、ずり落ちないよう肩を上げたり、身体を反対へ傾けたりしやすいもの…
続きを見る肩こりがなかなか良くならないと感じる方は少なくありません。デスクワークやスマートフォンの使用だけでなく、何気ない日常の習慣が首や肩への負担になっていることもあります。つら…
続きを見る▼秋の冷えを感じやすい時期は、朝晩と日中の温度差から体の感覚が揺らぎ、いつも通りに過ごしていても疲れや重さを感じることがあります。・集中力が続きにくくなる・日中のコンディ…
続きを見る特別なことはしていないのに、肩こり解消には姿勢の見直しが重要だと分かっていても、なかなか良くならないと感じる方は少なくありません。今日は、肩こり解消には姿勢の見直しが重要…
続きを見る▼サービスが多く、どこを選べばよいか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。整体サロンSuper Cells 長野稲里店は、長野市稲里で一人ひとりの状態を丁寧に確認し、理学療法士の…
続きを見る寒暖差の大きい季節は、朝晩と日中の温度差により、いつも通りに過ごしていても体感や気分に揺らぎを感じやすい時期です。無理を重ねず、日々の変化に合わせてコンディションを見直す…
続きを見る肩甲骨エクササイズと聞くと、胸を張って左右の肩甲骨を寄せる動きが定番です。もちろんその動きも一つですが、肩甲骨は寄るだけではありません。上がる、下がる、外へ開く、回旋する…
続きを見る首がこると首を伸ばしたくなりますが、胸まわりが固まっていると首だけ動かしても変化が続きにくいことがあります。胸郭は背骨、肋骨、胸骨から成り、呼吸や腕の動きに合わせてしなや…
続きを見る肩こりを何とかしようと、胸を張り、顎を引き、肩甲骨を寄せた姿勢を一日中保っていませんか。数分なら整って見えても、ずっと力を入れ続ければ筋肉は疲れます。「良い姿勢のはずなの…
続きを見る鏡を見て肩が前に出ていると、反射的に肩甲骨を強く寄せたくなります。けれども、巻き肩を肩の位置だけで捉えると、首や背中に別の力みをつくることがあります。肩甲骨は背中へ貼りつ…
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スーパーセルズ 長野稲里店(Super Cells)のクーポン
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