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みなみ鍼灸整骨院 和泉院のブログ
- 産後の骨盤、自然に戻ると思っていませんか？
- 「出産したら骨盤は自然に戻る」
そう思われている方は少なくありません。
確かに、産後は時間の経過とともに身体が回復していく力があります。
ですが、すべての方が理想的な状態に戻るわけではありません。
特に産後は、
* 抱っこが増える
* 授乳で前かがみになる
* 睡眠不足が続く
* 自分のケアを後回しにしやすい
このような生活が続きます。
その結果、骨盤まわりの筋肉に負担がかかり、身体のバランスが崩れやすくなります。
骨盤のバランスが乱れると、腰だけでなく全身に影響が出ることがあります。
例えば、
* 腰痛
* 股関節の違和感
* 肩こり
* 疲れやすさ
などです。
大切なのは、単に骨盤だけを見ることではありません。
身体全体のバランスを確認し、どこに負担が集中しているのかを知ることが重要です。
みなみ鍼灸整骨院 和泉院では、産後のお身体を丁寧にチェックし、一人ひとりに合わせた施術を行っています。
産後の不調を「仕方ない」で終わらせず、快適な育児につながる身体づくりを始めてみませんか？
●2026/6/24
●2026/6/22
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