カシマシンキュウセッコツイン
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加島鍼灸接骨院のブログ
- 【腰痛の原因は内臓？】暴飲暴食にご注意！
- ゴールデンウィーク中は、外食や飲酒の機会が増え、生活リズムが乱れがちです。暴飲暴食で胃腸や肝臓に負担がかかると、それを守ろうと身体が反射的に周囲の筋肉を緊張させます。
また、内臓の働きは自律神経（交感神経・副交感神経）によって調整されています。過食やストレス、睡眠不足などでこのバランスが崩れると、内臓の機能が低下し、それに連動して背中や腰の筋肉がこわばり、痛みとして現れることがあります。
こんな症状があれば要注意！
・食後に腰がだるくなる
・背中の真ん中～下の方が重い
・便秘・下痢を繰り返している
・最近よくお酒を飲んでいる
こうした症状は、内臓の疲れや自律神経の乱れのサインかもしれません。
鍼灸治療が有効な理由
鍼灸は、経穴（ツボ）を刺激して体内の「気・血・水」の流れを整えることで、自然治癒力を高める伝統的な医療法です。近年では、鍼刺激が自律神経を介して内臓機能に作用することが科学的にも明らかになりつつあります。
内臓疲労やストレス性の腰痛にも効果が期待できます。
おすすめ経穴（ツボ）
足三里（あしさんり）：胃腸の機能を助け、疲労回復にも。食べすぎによる腰の重さに。
中かん（ちゅうかん）：胃の働きを調え、消化不良や胃もたれに有効。
肝兪（かんゆ）：腎兪（じんゆ）：内臓の代謝機能を支えつつ、腰の痛みにも直接アプローチ。
太衝（たいしょう）：情緒の乱れやストレスを和らげ、自律神経を整えます。
ゴールデンウィーク明けに響く前に…
「ちょっとした不調かな」と思っているうちに、腰痛や疲労が慢性化してしまうケースも少なくありません。加島鍼灸接骨院では、筋肉や骨格の調整と同時に、内臓や自律神経へのアプローチも大切にしています。
早めのケアで、連休明けもスッキリ軽やかに。
お身体の状態が気になる方は、どうぞお気軽にご相談ください。
▼お問い合わせ・ご予約
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082-247-6650
◎公式LINE
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