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詳しい内容はInstagram、TikTokをチェック！同じ「歩く」でも体の使い方でここまで変わる・かかとから着地できているか・後ろの脚を使えているか・両足で体を支えられているかこの違…
続きを見る詳しい内容はInstagram、TikTokをチェック！お尻が垂れる原因「歩き方」かもしれません・ベタっと着地している・すぐに体重を乗せている・後ろの脚を使えていないこの積み重ねでお尻…
続きを見る詳しい内容はInstagram、TikTokをチェック！脚が太くなる原因「歩き方」かもしれませんなんとなく歩いているその一歩が前ももに負担をかけていることも…今回のレッスンは「かかと着…
続きを見る詳しい内容はInstagram、TikTokをチェック！座り方で体のラインは変わりますラクな姿勢は一見良さそうに見えて実は筋肉を使っていないその積み重ねがぽっこりお腹や崩れた姿勢に繋が…
続きを見る詳しい内容はInstagram、TikTokをチェック！脚が細い人の歩き方〈前もも編〉前ももが張る原因のひとつは踏み込むような体重移動前の足に乗り込むと前ももに負担がかかりやいポイント…
続きを見る詳しい内容はInstagram、TikTokをチェック！足首レッスン１続き脚の出し方で脚のラインは変わります膝を支点に脚を振り出す歩き方は外ももが張りやすい原因のひとつポイントは脚を体…
続きを見る詳しい内容はInstagram、TikTokをチェック！脚のラインは歩き方だけでなく「立ち方」でも変わります何気なくしている立ち方でも体の使い方によって・外ももの張り・お尻の広がり・前…
続きを見る詳しい内容はInstagram、TikTokをチェック！姿勢や歩き方は体の使い方で変わります迷っている方へ体験だけでも大丈夫です無理な勧誘はいたしませんのでまずはお気軽に体験してみてく…
続きを見る詳しい内容はInstagram、TikTokをチェック！足首が整うと歩き方は変わる後ろ足のかかとを真上に引き上げるだけまずは1日5歩でいい歯みがきのときでいい思い出したときでいい小さな意…
続きを見る詳しい内容はInstagram、TikTokをチェック！脚が細い人の歩き方にはちゃんと理由がある・かかとから着地・足裏で体重を転がす・ひざに頼らず体を運ぶ・脚は「持ち上げる」のではなく…
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ミュカ(Miyuka)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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