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お酒が好きな方とそうでない方は、ダイエットのペースが違う事が多いです。「だからダメ」という事ではありません！ペースはそれぞれで良い！のです◎好きな事や好きな物を我慢する（…
続きを見る---画像の症例Mさん（30代後半）期間:5ヶ月頻度:2～3週間に1度※お子様と一緒に---＼ご入会時のお話／・背中の丸まり、詰まりを感じる・首こり、肩こり・家族旅行で疲れ今までにない…
続きを見る---画像の症例Sさん（40代）期間:画像の期間は1年頻度:1週間に1度---★トレーニングを始められた頃のSさん（2024年）腰痛、膝痛あり最後の出産以降、妊婦体重から戻らないコツコツ頑…
続きを見る「フェムケア矯正」という施術メニュー、聞いた事ない方が殆どだと思います。PONO FIT.では、当初スタイルアップを目的として身体の土台（骨）から整えるために導入しました。が、、…
続きを見る---画像の症例Bさん（40代）期間:1ヶ月半頻度:1週間に1度---びっくりするほどシルエットが変わられました。この方は前提として、普段から比較的よく運動をされています。自宅でのケア…
続きを見るInstagramに、自己紹介のページをアップしました(^^)/とっても今更なのですが。何が得意なのか、私はどんな人なのか、なぜこのサービスを始めたのか、【PONO FIT.】の名前の由来、な…
続きを見る※写真は、歪みをとるストレッチを家で時々やった結果のビフォーアフターです。----------新メニュー「月イチなら通える！」方向けコース♪「運動はしなくちゃ、、と思うけど、週に1…
続きを見る最近スタートされた方に、なぜ運動を始めようと思われたか尋ねると、「普段の活動量が減ったらどんどん体重が増えてって。代謝も今までとは様子が違うので、何もしなければどんどん太…
続きを見る---画像の症例Aさん（30代）期間:4ヶ月頻度:2週に1度---お尻変身したい！と思った時、どのくらいの期間で変われると思いますか？答えは「人によって全然違う」です。運動習慣の有無、…
続きを見るこれは私の1年半前と今です。自分でも驚き、、！お尻の幅や垂れが変わっただけではなく、脚の長さや頭の大きさも激変して、まるで別人のようです。因みに身長は1.8cm伸びました。骨格…
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ポノフィット(PONO FIT.)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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