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ラ ピラティス 静岡店(La pilates)のお店ロゴ

《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates　静岡店【ラ ピラティス】

セイタイマシンピラティススタジオラピラティスシズオカテン

  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 静岡県静岡市葵区伝馬町８－１ サンローゼビル４F
  • 新静岡駅から歩いて1分【静岡駅/ピラティス/整体/骨盤矯正/肩こり/腰痛/痩身/肩甲骨】

ラ ピラティス 静岡店(La pilates)のブログ

2025年12月のブログ一覧

23件のブログがあります

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  • まっすぐ立っているつもり、になっていませんか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/26
    投稿者：
    静岡 MAO
    まっすぐ立っているつもり、になっていませんか？
    「まっすぐ立っているつもりなのに、どこか不安定」「立っているだけで疲れる」そんな感覚はありませんか？体験レッスンの前に必ずお写真を撮影したり、既存の方も定期的にお写真で確… 続きを見る
  • がんばりすぎた年末年始にひと呼吸
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    投稿日：
    2025/12/26
    投稿者：
    静岡 MAO
    がんばりすぎた年末年始にひと呼吸
    年末年始は、忙しさや生活リズムの変化で、「身体が重い」「気持ちが落ち着かない」「疲れが抜けにくい」そんな感覚が出やすい時期です。この時期は、長時間の座り姿勢や冷え、食事・… 続きを見る
  • Merry Xmas♪
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    投稿日：
    2025/12/26
    投稿者：
    静岡 KOKORO
    Merry Xmas♪
    昨日はクリスマスでしたね！街の雰囲気やイベントを楽しまれた方も多いのではないでしょうか？楽しい時間の一方で、寒さや年末の忙しさから、体の疲れを感じやすい時期でもあります。… 続きを見る
  • 最近つまずきやすいな？平らな道でヒヤッとする方へ
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    投稿日：
    2025/12/25
    投稿者：
    静岡 MAO
    最近つまずきやすいな？平らな道でヒヤッとする方へ
    「道の段差がないのにつまずきそうになる」、「最近歩くのが少し不安」、「膝が痛い」、「歩くと脚がむくみ疲れる」などの小さな違和感を感じたはありませんか？◎実は、運動不足や年… 続きを見る
  • ワンデー研修
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/24
    投稿者：
    静岡 KOKORO
    ワンデー研修
    12/3、「ワンデー研修」がありました！Lapilatesの中でもフランチャイズが同じ、銀座店、横浜店のみなさんと初めて全員で直接お会いできた、とても貴重な機会。午前中は理念研修。ど… 続きを見る
  • 1回のレッスンの変化/ストレートネック改善
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/24
    投稿者：
    静岡 KOKORO
    1回のレッスンの変化/ストレートネック改善
    【骨膜整体】×【マシンピラティス】1回のレッスンのBeforeAfterです！◆ Before（施術前）・普段デスクワークが多く頭首が前に出やすい姿勢・耳の位置が肩より前にあり、ストレート… 続きを見る
  • 前ももの張り、姿勢で変わります
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/23
    投稿者：
    静岡 KOKORO
    前ももの張り、姿勢で変わります
    こちらのBefore／After写真では、姿勢の変化と前ももの張りに注目してみてください。《Before》骨盤が前に傾き、体重が前ももに乗りやすい立ち方になっていました。そのため、太もも… 続きを見る
  • 肩こりの原因は肩だけじゃない？
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    投稿日：
    2025/12/23
    投稿者：
    静岡 KOKORO
    肩こりの原因は肩だけじゃない？
    肩こりというと、肩まわりの筋肉が原因だと思われがちですが、実は多くの場合、姿勢の崩れや身体の使い方のクセが大きく関係しています。猫背や反り腰、頭が前に出た姿勢が続くことで… 続きを見る
  • パーソナルレッスンだから実感できる変化
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    投稿日：
    2025/12/20
    投稿者：
    静岡 KOKORO
    パーソナルレッスンだから実感できる変化
    パーソナルレッスンの最大の魅力は、一人ひとりの身体に合わせたオーダーメイドの指導が受けられることです。姿勢や身体のクセ、柔軟性、筋力バランス、その日の体調まで丁寧に確認し… 続きを見る
  • 身体が硬くても大丈夫？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/16
    投稿者：
    静岡 KOKORO
    身体が硬くても大丈夫？
    「体が硬いから不安」「運動が久しぶりで心配」そんなお声をよくいただきます。ですが、マシンピラティスは身体が硬いからこそ始めやすいエクササイズです！マシンが動きをサポートす… 続きを見る
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ラ ピラティス 静岡店(La pilates)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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