最新ブログ一覧
8月の暑さで、そろそろ体もお疲れモード。「朝から体が重い」「肩や腰がつらい」「寝てもスッキリしない」そんなことありませんか？平日休みの方や、家族優先で自分のことを後回しに…
続きを見るこんにちは！カイロプラクティックサロンCLEAR松江です。「もう年齢的に遅いかな…」そんなご相談をいただくことがあります。ですが、骨盤ケアは年齢に関係なく始めることができます…
続きを見るこんにちは！カイロプラクティックサロンCLEAR松江です。仕事が終わる頃には肩や首がガチガチ…。そんなデスクワークの方は多いのではないでしょうか。長時間同じ姿勢が続くと、筋肉…
続きを見るこんにちは！カイロプラクティックサロンCLEAR松江です。「同じ年齢なのに若々しく見える人がいる」その違いは姿勢かもしれません。猫背になると背中が丸くなり、顔が前に出てしまい…
続きを見るこんにちは！カイロプラクティックサロンCLEAR松江です。朝起きたときに首が痛いことはありませんか？「寝違えたかな？」と思っても、何度も繰り返す場合は寝る姿勢や日中の姿勢が影…
続きを見るカイロプラクティックサロンCLEAR松江です。「肩こりがなかなか良くならない…」という方は、普段の生活習慣が関係しているかもしれません。実は、こんな習慣は肩こりを悪化させやす…
続きを見るこんにちは！CLEAR松江店です。「ズボンの裾の長さが左右で違う」「立つと片足に体重をかけてしまう」そんな方は、骨盤のバランスが崩れている可能性があります。骨盤が傾くことで、…
続きを見るこんにちは！CLEAR松江店です。「最近、深呼吸がしづらい」「疲れやすくなった気がする」そんな方は猫背が関係しているかもしれません。猫背になると胸が縮こまり、肺が広がりにくく…
続きを見るこんにちは！CLEAR松江店です。長時間座っていると腰が痛くなる…。そんな経験はありませんか？実は、座り方のクセが腰へ負担をかけていることがあります。浅く腰掛けたり、足を組む…
続きを見るこんにちは！CLEAR松江店です。肩こりというと「姿勢」や「筋肉」をイメージする方が多いですが、実は冷えも大きく関係しています。冷房の効いた部屋に長時間いると、血流が悪くなり…
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クリア 松江(CLEAR)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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