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- 広島県広島市安佐北区落合２丁目２１－２４ ドミール玖村１Ｆ
- JR芸備線玖村駅徒歩3分[腰痛/肩こり/骨盤矯正/産後/整体/痩身/ダイエット/肩甲骨]
整骨院こころ 玖村院のブログ
- 【秋に腰痛が増える原因とは？夏の疲れに注意】
- 「最近、腰の痛みが気になるようになった…」
「夏の間は大丈夫だったのに、9月になって腰が重い…」
このような変化を感じていませんか？
9月は夏から秋へと季節が変わる時期。実は、この時期の腰の不調には、夏の生活習慣が関係していることがあります。
夏は冷房の効いた室内で過ごす時間が増えたり、暑さを避けて運動する機会が減ったりすることがあります。
また、冷たい飲み物を飲む機会が増えたり、暑さによる疲労が蓄積したりすることで、身体が「なんとなく重い」と感じることも。
さらに、長時間のデスクワークや車の運転、ソファでゆっくり過ごす時間が増えると、腰まわりの筋肉に負担がかかりやすくなります。
そこに秋の気温低下や朝晩の寒暖差が加わることで、身体がこわばり、腰の痛みや重だるさを感じやすくなる場合があります。
「痛みが強くなってからケアする」のではなく、違和感や重だるさを感じた段階で身体の状態を確認しておくことも大切です。
整骨院こころ 玖村院では、お身体の状態を確認しながら、一人ひとりに合わせた施術を行っています。
「最近、腰が重い」
「朝起きたときに腰が気になる」
「長時間座っていると腰がつらい」
このような症状がある方は、ぜひ一度ご相談ください。
秋を快適に過ごすためにも、今のうちから身体の状態を整えていきましょう！
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〒739-1731
広島市安佐北区落合2丁目21-24 ドミール玖村1F
（JR玖村駅から徒歩3分）
TEL：082-847-4976
【営業時間】
営業時間：月、火、水、木、金
9：00～12：00
15：00～20：00
土、祝
9：00～17：00
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