リラクゼーションサロンリスブラン ニホンバシコデンマチョウテン
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リスブラン 日本橋小伝馬町店のブログ
ビューティー
投稿日：2026-05-02 17:22:37.0
- 血流アップで身体の不調改善☆
慢性的な肩こりや腰痛、頭痛、だるさなど、近年こうした症状を訴える人が増えてきています。
最近は若い方にも多いようです。
そんな痛みやだるさが改善されたら、日常生活の楽さも違いますよね。
身体の不調から解放される鍵は血流にあり、
痛みや不調が発生する原因の一つに虚血があります。
虚血とは、
血流が悪くなり、健康維持に必要な酸素や栄養素が体の隅々まで行き渡らなくなった状態のことです。
体は局所的に酸欠状態になり、脳に警告の危険信号を送り続ける状態になります。
これが痛みとして身体に表れます。
更に虚血によって血流が滞ると
リンパ液などの流れが悪くなる
↓
体内に生じた老廃物が排出されにくい
↓
痛みの原因疲労物質も排出されにくい
↓
体の痛みやだるさが増幅する
といったように負のスパイラルに突入します
局部的な治療や薬でごまかすだけでは、症状は改善しません。
体の不調から解放されるためには、血流を回復させる事が重要です！
体の部位によっては、くしゃっと伸縮を繰り返す事で凝り固まり、血流の妨げになります。
その凝り固まった部分を、ストレッチポールやリリースボール、テニスボール等を用いて刺激を与える事で、筋肉と共に筋膜もほぐれ、血行促進が期待出来ます。
痛すぎない程度におうちでも気になるところをゴリゴリほぐしてみてください♪
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